怀孕吃木耳菜0节能

怀孕是一件非常幸福的事情，但是在怀孕后女性的生活以及饮食都会发生比较大的改变，这种改变也可能会直接影响到母体的健康以及胎儿的发育情况。很多女性在怀孕前都非常喜欢吃木耳菜，木耳菜的营养价值也比较高，但是在怀孕后饮食则要注意。那么怀孕吃木耳菜会怎样？1.孕妇不能吃木耳菜木耳菜是我国的古老蔬菜。因为它的叶子近似圆形，肥厚而黏滑，好像木耳的感觉，所以俗称木耳菜。木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量很高;药用时有清热、解毒、滑肠、凉血的功效，可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎等病。因富含维生素A、维生素B、维生素C和蛋白质，而且热量低、脂肪少，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等疗效。木耳菜的钙含量很高，是菠菜的2— 倍，且草酸含量极低，是补钙的优选经济菜。但是木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。木耳菜性寒，有滑肠凉血的功效，在怀孕早期及有习惯性流产的孕妇是禁食木耳菜的，因为孕妇吃木耳菜会增加流产的几率。怀孕期间不能吃木耳菜的，木耳菜性属寒滑，有滑利凉血之弊，尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产（即中医所说滑胎）的孕妇， 吃了的话很容易流产的，注意做好产检，确定胎儿健康的话才没事的，多休息，不要吃辛辣刺激食物为好。木耳菜不经常食用，一般不新德里上空可以飞几架飞机会引起滑胎之效，如无其他因素，流产的可能性不大！木耳菜味甘、酸、性寒，归心、肝、脾、大肠、小肠经；具有清热、解毒、滑肠、润燥、凉血、基于下游需求的不同生肌的功效；可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎症等病。一般高血压、肝病、便秘患者可以多食，极适宜老年人食用。而孕妇及脾胃虚寒者慎食。