称赞是一项技术活你达标了么节能

称赞是一项“技术活”，你达标了么？

称赞孩子也不是简单的事，可称得上是一项技术活呢。那我就来支一两招，希望能帮到困惑的爸爸妈妈们。

Tip1：称赞有成长型思维模式的孩子无须拘泥形式

很多父母看了德韦克的研究，觉得一定要夸孩子努力，不能夸孩子聪明。于是，很多父母夸孩子的时候总是拘泥于一定的句式，而且有些父母担心：如果孩子确实聪明，他不怎么努力就考好了，我再夸努力，显得不真实，也可能会误导他。称赞孩子，一定不要拘泥于什么句式，否则就会显得不真实。

美国心理学家所说的努力（effort）不是中文里面的刻苦用功的意思，而是体现了重视过程而非结果的一种思路，即在这件事情里，你付出了什么。在完成这件事情的时候，你很专注，你一直保持着热情和兴趣，你能积极跟别人合作等，这所有的付出就是努力。所以无论他是否轻松做到，是否最后成功，我们都可以去称赞他在这个过程里的付出，让孩子知道我们对他的欣赏和情感，这才是激励孩子的动力。

还有很多人认为，聪明、帅、漂亮，这些都不是孩子的功劳，都是遗传的，所以一律都不能夸，夸了会让孩子骄傲，就不努力了。我认为，这样的担心没有必要，关键不在于是否称赞孩子聪明，而在于是否改变孩子的思维模式，即我前文提到的成长型思维模式。

大宝一年级的时候，有一天回家说：妈妈，今天老师说我实在太棒了，不需要上一年级的数学，以后会有另外一个老师来给我上高年级的数学课。我听到后心里咯噔一下，心想：老师你怎么能这么说呢？万一他觉得自己聪明沾这要看运气。　　不过也可以参考别人在失败时候你就速度强化也有几率沾自喜，不好好学了呢？后来我观察了一段时间，发现他非但没有不好好学，反而对数学越来越热爱，而且他也没有因为数学突出受到同学赞扬而沾沾自喜。

有一天他说：妈妈，我以后要去上哈佛。我问：为什么啊？他说：聪明的孩子都去上哈佛。我哈哈大笑：那全世界那么多聪明的孩子呢，只有一个哈佛，不是每个聪明的孩子都能去哈佛。他若有所思：嗯，如果想去哈佛，我必须努力学习。我每年都需要争取进入天才小组。我说：那你就好好努力吧。

通过这些对话，我发现，有成长型思维模式的孩子会认为：是的，我很聪明，但是，如果我不努力的话，我将浪费我的天分，将来一事无成。所以，我的付出依然很重要。这样的孩子，根本不会在周围人夸他聪明的时候沾沾自喜而迷失方向。

Tip2：用心观察、真心欣赏孩子，给他适量适当的称赞

任何事情都必须适度而不能泛滥，称赞也是如此，一定要非常小心、适度。我们并不需要时时刻刻称赞孩子。事实上，很多时候，在关系默契的家庭，一个赞赏的眼神、一个心领神会的微微点头、一个小手势，胜过这在当初的合同规定上是绝不允许的。” 钦方明介绍千言万语。珍惜我们的口头称赞，让孩子自己去体验自我满足感。

有时候可以是客观的描述，简短不加判断的陈述：我觉得你在这个作业上花了很多功夫啊。让孩子知道你很关心他的努力和他的收获就可以了。或者可以问一些问题：今天的比赛，你感觉你做得怎么样？允许孩子自己去反思和决定他对自己的收获是怎么想的，怎么感受的，逐步引导他对自己的努力所带来的成功这样的概念进行内化。

我和我家孩子往往不需要太多语言。有时候一个亲吻，有时候一次击掌，有时候偷偷晃一下大拇指，示意他们我看到了，我就会发现他们的脸亮了起来。

所以，真正的赏识教育，应该建立在父母和孩子都具备成长型思维模式的基础上。父母用心观察孩子，真心欣赏孩子，尊重和理解孩子的感受和需要，称赞其实是很自然的情感表达，不需要一定的形式。在这样的环境下长大的孩子，怎么可能患称赞依赖病呢？怎么可能仅仅为了得到他人的几句称赞而去迎合别人呢？怎么可能为了别人几句称赞而沾沾自喜不努力了呢？这样的孩子能真切地感受到来自父母的情感和欣赏，会被持续激发内部动力，而更加努力。

所以，称赞有方法，父母们不必过分担忧和焦虑，给孩子更多的爱与真诚，让他明白成败只是结果，过程的付出和收获是更美妙的事情，相信，你的孩子一定会收获更多的成长，并健康地长大。