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养生粥0

2019-09-17 11:41 来源：密山养生网

五谷养生粥对很多朋友而言想必不再陌生，其主要是以小米、玉米、糙米、荞麦等多种谷类或者是豆类食物为主要原料熬制的粥类。具有增食欲，促消......

春天的早上最适合喝粥，一年之计在于春，养生要从春天开始，下面给大家推荐几款春季养生粥：黑米粥，黑米性平味甘，养胃滋肾，益肝补脾；红枣......

建议你给你爸爸做一点黑芝麻核桃粥，红枣花生黑米粥，木耳杏鲍粥，山药红枣薏仁粥，秘制鲜虾粥，皮蛋瘦肉粥，猪肝菠菜粥，栗子山药粥，小米桂......

冬天的养生粥应该是吃一些比较容易消化而且滋润型的粥，在粥里面可以适当的加一些营养价值比较丰富的食物，比如说是肉类或者是鱼类，这样的话......

不同的粥是有不同的功效的，胃不好的人可以煮一些小米粥或者是糯米粥，可以健胃养脾。体虚的人也可以在粥里面加入一些中草药，按照自身的需要......

生活中是有很多的食材用来帮助我们很好的养生的，那么养生粥的做法自然也会有很多了，为大家介绍一种银耳莲子粥的做法，此粥一般是将洗干净后......

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