菠萝蜜0

简介菠萝蜜又名波罗蜜，木菠萝、树菠萝、大树菠萝、牛肚子果。果实肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁，故被誉为“热带水果皇后”。营养价值很高，含有碳水化合物、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质，还能止渴解烦，醒脾益气，有健体益寿的作用。

季节春、夏、秋

▸功效与作用1.补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群；

2.消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感；

.生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。 ▸营养价值(好处)菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质。 ▸副作用(坏处)无副作用 ▸能吃吗可以吃 ▸怎么吃菠萝蜜炖银耳：

取4～6粒菠萝蜜、适量的银耳，一同炖煮，长期食用后，能够肌肤滋润光滑。

菠萝蜜炒牛肉：

把牛肉洗净切片腌制15分钟，菠萝蜜去核取肉切条，青椒红椒葱切段后；炒牛肉，倒入葱青红椒炒匀后，倒入菠萝蜜果拌炒1分钟。

▸禁忌人群无特殊禁忌 ▸适宜人群一般人群均可食用菠萝蜜。 674阅读现在的水果种类比较多，每种的水果在营养价值上都会对人体有着很大的帮助，因此在夏季的时候，很多人都会选择不同的水果进行对身体营养补充，尤其是对减肥的女性来讲，更是以水果为主，

标签：菠萝蜜201 - 22614阅读菠萝蜜是很受到人们欢迎和喜爱的一种水果，菠萝蜜外形非常的大，菠萝蜜的肉很多而且很紧，我们常常吃菠萝蜜的肉，但是其实我们可能还不知道，那比我们扔掉的菠萝蜜的核其实是营养更加丰

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标签：菠萝蜜,营养价值,水果 14124阅读菠萝蜜是我们很熟悉的一种水果，这种水果可以说全身都是宝，那菠萝蜜怎么吃才好吃呢，很多人都不知该如何吃菠萝蜜，其实它也是可以直接食用的，但是打开菠萝蜜后。中间的白色

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标签：菠萝蜜，菠萝，吃菠萝蜜有什么好处 8010阅读菠萝蜜，作为一种热带水果，在中国的北方也时常可以见到。菠萝蜜，有一种特殊的口感，这种口感不像桃子的甜那么纯粹，芒果的香那么彻底，只是有一种淡淡的香、淡淡的甜。也正是这种口味

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