艾灸时产生的烟对身体有害吗明年

艾灸总找不准穴位的看过来，告诉你一个小窍门

很多灸友常问到，艾灸时候怎么找穴位？艾灸记不住穴位怎么办？我们都知道穴位的准确与否直接关系到灸的效果，那么如何做才能在不专业找穴的情况下最大化实现艾灸效果呢？

因为艾灸可以活血化瘀，疏通经络，消炎止痛。就凭艾灸这么多的功效，您就会知道艾灸具有很多中西药不能替代的功能。当我们穴位找不准，并且不懂得配穴灸什么穴位的时候，您可以多灸患处！

艾灸患处的重要性

我们的误区是常常觉得取穴治疗应该是最佳的治疗方式，但是患处艾灸往往比取穴治疗效果还要好几倍。因为这相当于患处直接给药，患处直接受益。

艾灸很简单，用艾灸治疗疾病，穴位并不是最最重要的，而是你要知道自己患了什么疾病，知道了生病的位置，那么这里应该是你艾灸的重点。

我想生病的位置，大家一定不陌生。

例如就像网友说的，她咳嗽的非常厉害，于是马上艾灸喉咙的位置，艾灸20多分钟吧，马上见效不咳嗽了。

那么当您患有咳嗽的时候，大椎，颈夹脊穴和天突的位置，加上喉咙这一片都应该是艾灸的位置，当您这样艾灸后，您就会觉得呼吸顺畅。

这些位置，不仅仅是治疗咳嗽，像咽炎也是这样来治疗。所以说艾灸很简单，只要你知道您患病的位置，基本上对着病灶艾灸，或把病灶包起来艾灸，就是前后夹击艾灸，只有这样治疗效果才会显著。

还是那句话，治疗疾病“不求孔穴，但求方寸。”就是您可以找不准穴位，但是你一定要知道您患病的位置。艾灸在古代应用就很普遍，它应该被作为一种百姓人人皆知的养生祛病疗法，容易操作，您千万不要死啃书本，照本宣科。您在艾灸的时候，一定要跟着感觉走，这点很重要。

例如如果坐着艾灸，一定会熏到你的眼睛。就可以选择躺下，完全暴露喉咙位置，然后手持艾条熏灸，这时候烟往上冒，是不会熏到眼睛的。

包括我们给宝宝艾灸，很多人是艾灸不到喉咙的位置，因为宝宝不配合。除了给宝宝熏灸大椎，肺俞外，同时让他躺下灸喉咙和天突的位置。

不能准确找穴位，灸时无需多顾虑

艾灸通过燃烧艾条，会产生短红外波，借助这种红外波的良性刺激，艾灸才会有效。因为这种短红外波的发散性的，所以艾灸是对一片区域进行的能量覆盖，而不是一个点。

就目前大家的日常艾灸来看，无非是悬灸和随身灸两种，艾灸能量的作用方式都是发散性的，尤其是随身灸的覆盖面更广，只要有效覆盖到该穴位即可。

如何找穴位？——离穴不离经！

人身上的穴位，并不是在固定的地方。比如关元穴，就肯定在人身上肚脐以下三寸，然后你用手量出那个位置就肯定是关元穴——其实这是现在人的误区！这是把书给“读死”了！

每个人的穴位都被黄帝内经标注好了，其实是很精确的，只不过每个人的具体穴位可能根据每个人的不同的成长经历，个体不同，所以穴位可能不会一模一样。

穴位常常更加敏感！

除了利用身体的标志物、手指测量距离的方法来采穴，还有一个重要的原则是，寻找、探测感觉。一般来说，穴位所在之处，更为敏感，当身体出现异常时，穴位区域也会出现异常。

用手指按压，感觉异常的地方就是穴位：

①用手抚摸有刺痒的感觉；

②用手指按压会觉得酸麻胀疼；

③手指按下去感觉有一个硬结；

④穴位上有斑点或者此处皮肤的颜色与其他处不一样；

⑤摸上去跟周围皮肤有温度上的差别，这种差别有的时候会特别明显；

⑥按下去，手指的感觉很空，好像里边没有东西存在．也没有弹性。

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