加味逍遥丸与逍遥丸的区别明年

功效显著的捂脐法

记得大概是两年前的夏天，去外地看同学，上午出去逛商场，到了中午附近也没什么饭店，有一家肯德鸡，只好将就了，我一般是不吃这种垃圾食品的，特别是外国的垃圾食品。

结果是，吃完不到一小时，我就开始恶心，上吐下泻，都水样的大便了，夹水夹屁的稀便。（忘记吐没吐出来了，但绝对有要吐的感觉）。一下午也没消停，同学要去给我买药，我没让。那时对药了解一点，但还不熟悉药性，所以怕吃药。在什么都没有的条件下，我只好用捂脐法，也就是两只手搓热，一个放在肚脐上，一个放在胃或小腹处。一个下午除了跑厕所，基本都这个姿势捂着。慢慢的，跑厕间隔时间开始拉长，前半夜只去了两次厕所，后半夜就没什么事了。第二天一早我做大巴车回家，还担心路上不能上厕所，真是急了怎么办。哈，没想到这办法这么好用，一道无事，到家也再没问题，就此，这次“病”就算过去了。

从来也没想到这么一个简单的气功办法就能起到这么大的作用。所以印象特别深刻。昨晚群里有人问拉肚子怎么办，想起了这件事。躺在床上又有点兴奋，导致失眠，就想到平时多用这方法也是很好的呀，也没搓手就直接把左手放在了肚脐上。

结果是不一会，肚子下面就开始有了反应。象升起很多气泡在不断的聚，又一个个的破开，还有水和气流动的声音。慢慢的，又开始放屁，有大有小的响屁，哈。还有股向上顶的气在慢慢升，只是好象力量有点不够，不能冲破喉咙成嗝而出，无意中我一改变躺着的姿势，一下几个嗝顺势而出，一会我再换姿势，又是几个嗝。呵呵，肚子里好不热闹呀，这个可以给大家借鉴哦。因为躺着总也睡不着，中间又起夜好几次。

昨天睡的就很晚，又这样一折腾，就到了差不多一两点，今天早上不到五点又憋的慌，起来去了趟卫生间，躺下没五分钟，觉得不舒服，又去了，这一次软便（不稀，有条状，但偏软）夹屁的来了一通，我从来没这么早的排便呀。虽说有之前的经验，但心中还是很惊奇，这捂脐法这么厉害？更意外的是五点半，七点半又如此了两次，情况也差不多，都是稀便夹屁，只是量一次比一次少。

开始我以为是捂进去的阳气超作用，在排寒气，可三次了，我开始反思昨天的饮食和行为。想起来了，昨天在单位上午和下午各吃了两块瓜（寒凉之物呀），昨天快十点时，师傅开车和居士姐姐还有一个好朋友，没什么事来看我，来之前先去买了冷饮，我们四个人在车里边吃冷饮，边聊天到快十一点，他们才开车回去（呵呵，这也是我昨晚兴奋睡不着的原因，每次和师傅、姐姐在一起后，我都会这样，总是无数遍的在脑海里回放他们曾说过的话，特别是关于佛法方面）。我现在偶尔也会少量吃点冷饮之类的东西，谁让管不住嘴呢，但都没什么反应。所以，我想这三次稀便的原因主要是昨天一天里寒凉的东西吃太多了（我们单位屋里又比较阴凉），加之晚上的捂脐，就把寒凉从便排出来了，如果没捂脐法，可能多少也会有反应，但也不会这么强烈。

气功罗嗦了这么多，就是想让大家知道捂脐法虽然简单，却功效显著，不可忽视，中医的很多方法都是简而效的，也正是因为大家都盯着复杂的，觉得越高深难懂难弄的才越是好办法，越会效果好，这样也就让很多朋友忽略了很多简效的方法，觉得这么简单，不会有多大效果。其实恰恰相反。用这些简效的方法养生，重在一个坚持，慢慢就可调理好身体。当你有明显病症时，就会看出它们的不凡效果了。

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