豆角餡水餃做法
2020-01-15 04:00 来源：密山养生网
豆角馅的水饺，相信大家在日常饮食当中还是经常可以吃得到的，因为水饺的馅料各种各样，豆角馅的水饺也比较多见，其中也可以适当的加入一些猪肉，那么就可以有更加美味的口感料：面粉600g，长豆角500g，五花肉400g 辅料：盐适量，十三香适量，葱适量，酱油适量，鸡蛋1个 1.在盆中打散一個雞蛋加入少許鹽放入面粉加入適量的水 水要分次慢慢的加入 混合好揉成面團 放置在一邊醒發2.超市买来的五花肉馅放在盆中加入适量的盐和十三香调味料还有酱油一起调匀腌制半个小时入味 .把长豆角切成碎碎的丁倒入调好的馅中4.加入一点水可以使馅更顺滑 顺着一个方向用筷子搅打使的馅料上劲5.取出醒发好的面团分成一个一个的小剂子6.用擀面杖擀成中间稍厚边缘薄的小圆饼7.取适量的馅料放在饺子皮中间，对折饺子皮，左右手同时用拇指和食指对捏即可爆出一个饺子了8.把盖帘上撒上一层薄薄的面粉，把饺子放置在上面9.烧开一锅水 把饺子依次下到锅中，等到饺子浮起肚子变得鼓胀，饺子就成熟了10.饺子装盘上桌即可豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等；大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪)，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道它们还具有重要的药用价值中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合但是，根据种类的不同，它们的食疗作用也有所区别
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