木瓜屬于涼性還是熱性

　　木瓜是一种比较大众化的水果，尤其在我国的山东、江苏以及广西等地区产量是比较高的，平时在很多水果摊上都可以买到木瓜吃，吃起来味道非常可口，而且对健康有很多好处，现在人们在聚餐的时候喜欢喝酒，喝酒之后经常出现头痛头晕的症状，这时候可以吃木瓜解酒，下面一起来了解木瓜的属性木瓜属于凉性还是热性木瓜属于甘平类水果.甘平类水果有：葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的温热类水果所谓温热水果，指的是热量密度高、糖分高的水果吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身体能量增加，就比较“热”温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等体质燥热的人吃这类水果应适量寒凉类水果体质虚寒的人对这类水果应慎用寒凉类水果包括：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等甘平类水果甘平类水果有：葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等这种水果适宜于各种体质的人任何一种水果吃太多，无论体质再好，身体都会受不了例如苹果，虽然常说“每日一苹果，医生远离”，但吃过量会伤脾胃另外，荔枝吃多了会降低消化功能，影响食欲，产生恶心、呕吐、冒冷汗等现象；杏过量食用会上火，诱发暗疮；瓜果类由于水分多，吃多了会冲淡胃液，引起消化不良、腹痛、腹泻；荔枝、龙眼吃多都容易上火、躁热均衡饮食不仅要注意“质”，更重要的是在乎“量”，所以吃时记得用脑，仔细考虑是否适合自己以下为介绍各种常见水果所含的成分，有些不适宜多吃