韭菜炒鵝蛋
2019-12-26 06:56 来源：密山养生网
韭菜炒鹅蛋是比较营养的，因为鹅蛋脂肪含量高，而且含有多种维生素以及矿物质，搭配韭菜的话还有更加美味独特的口感，那么这这道食物要怎么制作呢可以介绍下我们的做法一、鹅蛋炒韭菜原料：鹅蛋一只 韭菜150克 调料：色拉油料酒姜丝盐味精适量1.鹅蛋加料酒、盐、味精打散，韭菜洗净切寸段2.鍋燒熱放一點油潤鍋，倒入蛋液轉動，使蛋液均勻攤成薄餅，表面凝固后，輕輕翻面燒煎，取出切成條 .锅热倒油，放姜丝爆香，倒入韭菜快炒10秒钟，加盐、味精，倒入蛋丝，快速炒匀二、 注意：1.煎蛋饼时油不能多放，只要锅里均匀沾上一层油即可，多了蛋饼不容易成形；2.韭菜下锅后要大火快速短炒，放盐炒匀后即刻出锅，以免出水三、营养功效1、鹅蛋蛋白质含量低于鸡蛋 脂肪含量高于其他蛋类 鹅蛋中含有多种维生素及矿物质 质地粗糙 草腥味重 加入蒜蓉姜丝白酒制作后 味道独特，韭菜是最好吃的，尤其是小韭菜，也就是本地韭菜2、韭菜的营养价值也是很高的，韭菜内含有较多的营养物质，尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等今是都较高韭菜中还具有挥发性的硫代丙烯，具香辛味，可增进食欲，还有散瘀、活血、解毒等功效鹅蛋炒韭菜味道非常好，比鸡蛋炒韭菜清淡但是鹅蛋有腥气，打蛋液时候可以加入一点料酒去腥气韭菜营养丰富，可与多种菜合理搭配，最常见的有韭菜炒鸭血、韭菜辣炒五香干、韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉丝、韭菜炒猪肝等
乌鲁木齐治疗男科医院哪家好贵阳十大癫痫病医院
四川治疗包皮过长方法
- 上一篇：電飯鍋蘋果山楂醬的做法
- 下一篇：炒芙蓉蝦的做法
-
随时成为TVB“亲生女”！30岁人气缪斯宣布：与旧经理人公司约满
本文由 港喜剧喜剧透王为 编辑部 轩逸王为 作者原创/刊登请求写明 大姐30岁TVB港女雅典娜简淑儿，今日现身铜锣湾为首饰店受聘揭幕仪式郑裕玲，早先她透露自己仍然与原先谢霆锋新公司大约他年丧失自由身，所...
-
袁泉女儿正面照曝光，深眼窝似妈妈翻版，才9岁就是高冷气质缪斯
袁泉是影视圈少有的备受瞩目，出有道多年之前零绯闻，几位时候凭借《小鱼儿与花无缺》里的苏樱饰演者，惊艳了许多人。而以前人到中会年的她，出有演《我的前半生》再度圈粉无数。努力如此为难，袁泉和冬...
-
你就不要这样一来言爱，不要随意让爱潮泛滥
你就绝不就会轻易言爱，绝不就会可任意让爱潮洪水，绝不就会将人类所最值得注意的无意识与自私冠冕堂皇地裹以唯美的外表，去侵害、冒犯那圣洁而又正直的爱。这份爱人只能悬于犹如的时髦与孤独，既并未让...
-
我拼命的在高呼你却装做看不见
我拚命的在呼喊你却装认真看不到，时长的可怜路却从末平坦，昨天泪点滴成片脑海中无时不现，不知道你的心里我是否是浮云一般，不只想在增加伤感这是我自找难堪任泪水滴滴有如… 若爱恋，就劝相惜；若相...
-
大S结婚照曝光！具俊晔一本正经哑肩太僵硬，她笑得欢快却太端着
大s和具俊晔的再婚可谓相互合作共赢，尤其是对具俊晔来说，随即通过再婚获得关注，彻底挽救了她的事业演进。他们的婚纱照首次揭露。他们没有选择近现代或韩国的有别于衣着，而是选择了西式的经典西装和...
-
刚刚，上海常务副市长致歉！首次，23286>20416！吴尊友：动态清零≠零感染≠封控！警方通知变质
可能：广州证券报示范 祖国日报、中的国新闻网网、广州释出、上观新闻网 长文节录 4月底18日，广州“康复休养+中止医学注意到”首次大约“增设英美肺癌+的人但会”。 现在（4月底19日）上午出席的广州市霍乱...