十个月宝宝能吃杨梅吗

对于宝宝来说只要给他们添加了辅食，就可以给他们适量吃些水果，杨梅作为含维生素极高的一种水果，可以尝试给宝宝食用，可以起到促进食欲、预防便秘、促进生长发育等效果，但是由于他们身体发育尚未完全，所以不宜多吃，否则也会不利于他们的成长，可以适量的吃一点。一、十个月宝宝能吃杨梅吗杨梅维生素C的含量十分丰富，可以给小宝宝吃一点，但是吃之前要用盐水多泡一段时间，彻底清洗干净。夏季给宝宝吃杨梅，消食祛暑。不过杨梅味道比较酸，可能会刺激宝宝娇弱的肠胃，所以小宝宝要适量食用。二、1、可以吃的原因：杨梅营养成分很高，含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、果胶以及氨基酸、矿物质元素，宝宝适量的吃些对于其生长发育是有好处的。2、不能多吃的原因：（1）宝宝一般牙齿还处于生长发育阶段，特别是那些在换牙期的儿童，杨梅味酸，过多的食用，会对牙齿造成一定的腐蚀和破坏。（2）食用过多的杨梅是会出现舌尖起泡、口腔溃疡等上火症状的，导致宝宝出现不适感的。（ ）杨梅中含有多种有机酸，能增加胃液的分泌，刺激胃黏膜，而儿童的肠胃机能尚未发育完善或是比较脆弱，吃多了容易对肠胃造成损伤。 、建议食用量：虽然宝宝可以吃杨梅，但是不能多吃，要控制好食用量，一天最好是不要超过个为宜。而且要注意不要在睡前吃，那样对宝宝的牙齿不利。宝宝吃杨梅的好处1、促进食欲：杨梅中是含有多种有机酸的，维生素C的含量也是比较丰富的，口感微酸，给儿童适量的食用，能增加胃中的酸度，帮助食物的消化，促进宝宝的食欲。2、预防便秘：杨梅的果肉中含有的纤维素成分，是可以刺激肠胃蠕动，帮助体内的毒素和垃圾排出体外的，对于预防便秘也能起到一定的作用。 、促进生长发育：杨梅中含有丰富的糖分、纤维素、矿物质、维生素以及一定量的脂肪、蛋白质、果胶、氨基酸等，而且杨梅中的钙、磷、铁的含量要比其他水果高出10多倍，儿童适量食用是能补充营养，对于生长发育是很有好处的。

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