牙齿变黄也可以变白学会这些方法教你在家就永恒

牙齿变黄也可以变白，学会这些方法，教你在家就能刷出“雪白”牙齿！ -22 10: 6:11 来源：

那我们这些办公一族不都有瘾了哟？ 每天按时早餐刷牙，但是牙齿不审那么黄，这可以健康的隐患，需要如何让牙齿变白，避免牙齿生病需要看过来，今天就来看看有没有变白的方法吧！

1. 勤刷牙

减少牙齿变色的一个简单方法就是勤刷牙，这在食用可能使牙齿变色的食物或饮料后更为重要，这些食物或饮料包括红葡萄酒、咖啡、蓝莓、甜菜根等。建议每天刷2- 次，每次2- 分钟，并且一定要刷每个牙齿的每个表面。

牙齿变黄也可以变白，学会这些方法，教你在家就能刷出 雪白 牙齿！

2. 美白牙膏

美白牙膏有助于去除顽固的食物污渍，减少牙齿泛黄并提高白度。美白牙膏不含漂白剂，但可能含有少量的过氧化脲或过氧化氢。这些化学物质有助于淡化牙齿颜色。

. 托盘型牙齿增白剂

这种牙齿增白方法需要在牙齿上佩戴合适的牙托。牙托含有漂白凝胶，每天佩戴小时或过夜佩戴。

4. 美白贴片

美白贴片是在塑料条上贴一层薄薄的过氧化物凝胶，可以粘在牙齿表面。每天使用两次，每次 0分钟。

5. 美白漱口水

美白漱口水是另一种去除黄牙的办法。美白漱口水同样含有氧源比如过氧化氢。氧源与牙齿污渍发生化学反应，从而美白牙齿，建议每天冲洗2次，每次1分钟，可在 个月内把牙齿颜色提升个色度。

6. 活性炭

2017年的一项研究发现，木炭牙膏有助于去除牙齿上的外部污渍。同时提醒，木炭牙膏应小心使用，因为木炭可能很难从牙齿缝隙除去。