在平时秋葵生吃有毒吗节能

在平时秋葵生吃有毒吗？

文章导读 秋葵有很事发后多的名字，像金秋葵、黄秋葵、毛茄、羊豆角等等的名字。秋葵适宜生长在土的最里面。秋葵也可以吃。秋葵对人体的好处也十分的多。那么，有一些聪明的孩子就会问了，秋葵生吃有毒么?那么，将要呈现出关于秋葵生吃有毒么的一些相关性的资料。请看以下的内容。

洋辣椒,学名叫黄秋葵又名秋葵、羊角豆等。为锦葵科秋葵属一年生草本植物，原产非洲，我国也有野生种。目前在欧洲、非洲、中东、印度及东南亚等热带地区广泛栽培。以肉质柔嫩、润滑的嫩荚(嫩叶、芽和花)供食，既可炒食、凉拌、作汤，又可作泡菜、制罐头，其营养丰富，每100克黄秋葵的嫩荚中含有还原糖2.11克、纤维素1.06克、粗蛋白2.44克、胡萝卜素0.682克、维生素C26.5毫克、维生素A1.25毫克、维生素B10.2毫克和多种矿物质，蛋白质含量高达15~26%，碳水化合物达6.4%，脂肪2%，每百克鲜果可提供150千焦的热量，其粘滑的汁液中还含有可溶性纤维、半乳胶糖及阿拉伯聚胶糖等物质.

指导意见:经常食用有健胃、润肠、保肝强肾的功能,是一种营养保健蔬菜，具有促进胃肠蠕动、防止便秘的功效。它特别具有滋阴壮阳的作用，在南方一些沿海地区被人们称为没有毒副作用的"植物伟哥"。

黄秋葵有凉拌、炒食、油炸和做汤等多种食法，被一些高档宾馆和酒店当作营养型特色菜推出，深受人们的喜爱。黄秋葵的花、种子、根均可入药，对恶疮、痈疖有疗效，种子炒熟磨碎后可做咖啡的代用品。黄秋葵为低能量食物，是很好的减肥食品之一。

秋葵，是一种非常好的食物。秋葵的营养价值是非常的高的，有很多的蛋白质和维生素，而且秋葵生吃的话是没有毒的，所以人们不需要太担心这种问题。人们在挑选秋葵的时候要注意要挑选新鲜程度整合动培育400余家种植大户种植花卉、蔬菜、中草药等特色经济作物。注册“夹马石”、“鸡鸣山”、“野马川”等8个农产品商标。目前高的，不要挑便宜的，还是身体重要，不要为了贪便宜。