百合海带可以一起煮吗

百合跟海带这两种食材在生活中是可以一起吃的，主要是因为海带跟百合放在一起制作是不会影响到两者营养价值，而且海带百合一起煮可以起到补充碘元素以及调养身体等，所以大家在平时可以学习海带百合排骨汤的做法，然后在有时间的时候可以动手去制作百合海带，并且了解两者的营养价值。海带百合能一起吃，下面是做法。准备食材：海带、排骨、百合、油、生姜、陈皮。1，先用清水泡发海带。2，然后再把陈皮好百合浸泡一个半小时。 ，用热水焯一下排骨。4，把原材料全部一起下煲开始煲。5，大火煲沸后，改小火煲两小时。6，最后放上盐，调整一下味道即可食用。海带的禁忌人群 这些人不适合吃海带甲亢病人要慎吃海带甲亢属于内分泌失调的一种疾病，促进人体的亢进和新陈代谢加速。海带中富含丰富的碘元素会导致甲状腺功能亢进，继而加重病情，这样是容易对我们的健康造成影响的了，所以我们还是应该注意吃海带的情况才行了哦。脾胃虚寒人群不宜多吃从海带的中药属性来看其性味寒、咸，对于有胃隐痛、冷痛、发生和腹泻等表现的脾胃虚寒人群来说，吃海带会加重胃肠道的不适。孕产妇少吃海带因为孕妇和哺乳期女性从日常的碘盐中已经可以获得足够的碘，如果大量的食用海带导致碘过量，对胎儿或婴儿的甲状腺发育不利，这样反而是会导致我们的健康造成影响的了，所以在吃海带的时候就需要注意了，不能给孕妇以及儿童来吃海带了哦，适量的吃上一些就可以了。

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