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香味诱人的肉松芝士面包节能

2020-11-16 07:14 来源：密山养生网

面包的味道实在是诱人，闻着香味就走不动路，家里孩子想吃，自己就做了，这款肉松芝士面包，做法简单，配上肉松，沙拉酱点缀一下，为味道增彩不少 .

【香味诱人的面包】

主料：高筋面粉140g、牛奶60g、鸡蛋液20g、盐2g、、酵母 g、白糖20g、奶粉5g 、

辅料：肉松适量、鸡蛋液适量、芝士4张、沙拉酱适量、

步骤：

肉松芝士面包的做法步骤1.主料除黄油，放在面包机里，盐和糖分开放，和面程序

肉松芝士面包的做法步骤2.揉成面团，放入黄油继续揉，一共两个和面程序，揉出膜进行发酵程序

肉松芝士面包的做法步骤 .发好的面

肉松芝士面包的做法步骤4.排气，用擀面杖擀

香味诱人的肉松芝士面包

肉松芝士面包的做法步骤5.揉均匀，分成四等分醒发15分钟

肉松芝士面包的做法步骤6.准备食材

肉松芝士面包的做法步骤7.拿出一个面团，擀成牛舌状，放入肉松

肉松芝士面包的做法步骤8.从一边卷起来

香味诱人的肉松芝士面包

肉松芝士面包的做法步骤9.收好口，朝下放，放在烤盘上，放入烤箱进行二次发酵，烤箱里放入一碗热水

肉松芝士面包的做法步骤10.发好的面包刷上鸡蛋液

肉松芝士面包的做法步骤11.当上芝士片，挤上沙拉酱

肉松芝士面包的做法步骤12.烤箱预热，160度15分钟

香味诱人的肉松芝士面包

肉松的营养价值

肉松中含有大量的脂肪、碳水化合物、钠等，肉松热量都远高于瘦肉，属于高能食品。每100克猪肉松含有能量 7 千卡，蛋白质41.8克，脂肪10.2克，碳水化合物28.6克，叶酸5. 微克，胆固醇70毫克，硫胺素0.09毫克，核黄素0.24毫克，烟酸4.7毫克，维生素E2毫克，钙毫克，磷255毫克，钾460毫克，钠1929.2毫克，镁24毫克，铁 . 毫克，锌4.4 毫克，硒9.16微克，铜0.19毫克，锰0.19毫。猪肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质犹犹豫豫的时候，胆固醇含量低，蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁，味道鲜美，生津开胃，干软酥松，易于消化。猪肉松可直接佐餐、下酒，还可作为冷盘的垫底料、围边料及组拼料等。

香味诱人的肉松芝士面包

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