葱花豆腐汤节能

葱花豆腐汤

文章导读 豆腐是用大豆磨碎后的豆浆凝固成型后制成的固体物质。在我国，很多人都将豆腐制作成各种各样的菜肴。豆腐是典型的豆制品，保留了大豆谷粮内部丰富的蛋白质以及各种氨基酸。很多饮食清淡的人都喜欢做一碗葱花豆腐汤，这一晚看似清清白白的菜肴里，且含有了很多重要的身体营养。我们来看看这道美食如何制作。

做法一

原料

鲜豆腐2块

配料

葱2～4根，油、姜片、酱油、香油、味精各少许。

制作

豆腐切成小块或条，在清水中浸泡半小时，放入油锅中销煎，加入适量清水，同时放进姜片、酱油，煮沸后再煮20分钟，将葱切碎，拌入豆腐汤内，烧开后，淋入香目前华能山东项目也正在争取审批。油，撒上味精即成。

功效

豆腐营养丰富，有“植物肉”之称。豆腐味甘微寒，能补脾益胃，清热润燥5、签名把最新的促销活动挂上。，利小便，解热毒。葱辛温，有发汗解毒作用。此汤有散寒清热的功效。用治疗小儿外感风寒，内有胃热、咽痛声哑等症。

做法二

食材用料

新鲜豆腐 一块

盐 适量

植物油 三勺

胡椒粉 少许

湖南老姜 一块

湖南葱花末 适量

做法

1准备食材。

2把老姜洗干净了，切成丝，备用。

3再把豆腐洗干净了，切成小块。

4再向锅放植物油，盐，姜丝爆炒。

5向锅放矿泉水，把水煮开。

6再把切好的豆腐放到锅里煮十分钟。

7十分钟后，再盛到碗里。

8撒上葱花末，胡椒粉，搅拌好。

9装盘

做法三

食材

主料豆腐适量水适量辅料盐适量葱适量

步骤

1.盛适量清水煮沸;

2.豆腐切成小块下锅;

3.添加辅佐的调味料;

4.最后放入切好的葱花关火。