番茄汁

简介番茄是富含维生素的蔬果之一，蜂蜜则是含有大量的维生素E，两者都有美容养颜的功效，爱美女士可以多多尝试。

季节夏秋

▸功效与作用健脾养脾、养胃健胃、养肝护肝、补血养血、调理肠胃、提高免疫力、防癌抗癌、开胃消食、降血压、养颜 ▸营养价值(好处)1. 番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外，还富含番茄红素，番茄红素是较强的抗氧化剂，可改善老年性黄斑病变。人体血浆中番茄红素的含量越高，癌症、冠心病的发病率就越低；

2. 番茄汁含有多种有机酸，有机酸除了保护维他命C不被破坏外，还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的；

. 番茄汁中还含有一种抗癌、抗衰老的物质称为谷胱甘肽，研究发现，番茄汁对于一些类型的癌有预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌；

4. 番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基；

▸副作用(坏处)不宜生吃，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。 ▸能吃吗可以吃 ▸怎么吃番茄汁可以作为饮料直接饮用。

番茄汁加入白糖或者蜂蜜一起调味后再饮用。

番茄汁亦可加入盐或者胡椒粉来调味饮用，别具一番风味。 ▸禁忌人群急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用番茄汁 ▸适宜人群一般人群皆可食用番茄汁 777 阅读番茄是也就是日常生活中我们所说的西红柿是一种常见的蔬果，番茄汁中的番茄红素含量较多，对预防癌症，冠心病，保护血管，软化血管，促进钙，铁元素的吸收都有很大的作用，因此番茄汁常

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