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中药养生茶美白补水的柠檬蜂蜜茶明年

2020-03-10 01:35 来源：密山养生网

【中药养生茶】百合蜂蜜茶

【材料】

百合干品若干、蜂蜜适量。

【冲泡方法】

将百合放入茶杯中，倒入沸水，盖上盖子闷10分钟，待茶汤温热，调入适量蜂蜜即可。

【调养功效】

百合不仅有润肺止咳的功效，还有清心安神的作用。蜂蜜能润肠通便，还有助眠的作用。这款百合蜂蜜茶，结合了百合和蜂蜜的优点，是一款简单又实用的养气茶。

【适宜人群】

失眠多梦、心悸、烦躁不安者适宜饮用。

【饮用禁忌】

脾胃虚寒、湿浊内阻者不宜饮用。

【温馨提示】

蜂蜜的黏性可以防止皮肤水分蒸发。在日晒而脱皮的后颈、背部、额头等处，涂上蜂蜜轻轻按摩，立即能改善。

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