冬季防寒重点要防胃寒
2019-08-03 21:11 来源：密山养生网
冬季防寒，重点要防 胃寒
冬天马上到了，天气越来越冷，在外面无论走到那里，都会感到阵阵的寒意。人们这时要处处注意防寒保暖了，防寒最主要的是防胃寒。据临床统计，秋冬两季胃病发病率几乎占到全年的50%以上。中医认为，冬季感受外界寒邪，容易出现胃冷痛的症状。总有许多人感到胃部不适，稍微降点温就会出现反胃、唾液变多等症状。那么胃寒应该如何调理呢？下面介绍几种简单的缓解胃脘冷痛方法。
寒凉季节健康要注意的细节：
第一，要纠正不良的饮食习惯
多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜，也不吃过冷、过烫、过硬的食物，
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