冬季究竟該如何預防流感

　　制造喷嚏 能有效预防感冒

　　打喷嚏是感冒的常见症状之一，但你知道打喷嚏可以起到预防和治疗感冒的作用吗在中医里，有种治疗方法叫 探鼻取嚏 ,就是主动制造个喷嚏，来预防、治疗感冒

　　在中医里，感冒可分成风寒、风热等许多类型，风寒感冒是秋冬季节最常见的一种卫生部中日友好医院心血管内科副主任医师曹启富告诉《生命时报》，中医认为，风寒感冒，是因为寒气在不知不觉中侵入了身体，人产生打喷嚏、流鼻涕这些生理反应，是为了驱除寒气西医通常用的感冒药是抑制身体排出寒气的，通过药物减少各种感冒症状，但这并不能从根本上驱除体内寒气中医在治疗风寒感冒时，有一种方法叫取嚏，就是通过主动打喷嚏，将侵入的寒气人为的及时排出去，起到预防感冒加重的作用

　　取嚏法一般是通过药物刺激，让人主动打喷嚏 曹启富说，可以用皂荚、冰片研磨成末，取少量放在手掌或手帕上，捂鼻呼吸，稍后会连续喷嚏，继而周身微汗，精神振奋，每天次即可起到预防感冒加重、缓解感冒症状的作用民间有人将卫生纸搓成纸捻，放入鼻孔刺激鼻腔，从而通过打喷嚏缓解感冒症状，这与取嚏法道理相同，但不可以常用，以免伤害鼻腔曹启富表示，最好还是先咨询医生，通过正确的方法来 打喷嚏 .

　　曹启富指出，取嚏法配合一些增强免疫力的中药，对缓解鼻敏感或花粉症也能起到一定作用此外，取嚏法可以协助肺气宣降，补充大肠向前的推动力，因此能够缓解便秘所以，在医生的指导下，主动打打喷嚏，能排除寒气，能起到很好的保健作用