洋蔥泡酒
2020-01-06 20:55 来源：密山养生网
洋葱是比较常见的一种蔬菜，特别是在夏天的这个时候，洋葱都已经上市，而且价格还非常的便宜对于洋葱人们都知道，能够具有很好的消炎作用，洋葱泡酒可能很多人都不清楚吧，其实他也有着很高的营养价值1、洋葱比骨质酥松症的药有效洋蔥的效果可能來自于“預防骨質流失”，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200- 00公克（10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質酥松癥2、洋葱可以预防胆固醇过高每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约 0%的HDL含量（HDL为高密度脂蛋白胆固醇，一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，也是一种的好的胆固醇 、洋葱可以分解脂肪当你享用高脂肪食物时，最好能搭配些许洋葱，将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块；所以说牛排通常搭配洋葱一起吃，是很有道理的4、洋葱可以预防胃癌洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜，因含有抗癌的化学物质，研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做的调查发现，当洋葱吃得越多，得胃癌的机率就越低饮用方法：一. 每日约一杯(50毫升)，年纪大的人每次20毫升左右；二. 每日饮一至两次；三. 浸过酒的洋葱片一起食用更好；四. 不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用五. 若然喜欢甜的，可加入一点蜂蜜
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