不要重叠呢
2022-01-21 10:17 来源：密山养生网
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食材明细
主料 菠菜 一把
辅料 花生仁 适量 葱花 适量 蒜末 少许 油 少许 酱油 少许 白糖 一勺 盐 少许 香油 一勺 醋 两勺
原味口味拌工艺三刻钟耗时简单难度
果仁菠菜的做法步骤
调查人员分析认为 1
花生仁铺在烤盘上，不要重叠，上下管120度，烤10分钟左右，花生变脆即可。拿出来晾凉。
2
菠菜一把，摘好，放水里浸泡30分钟。然后洗净，切小段。
3
锅里烧开水，把切好的菠菜倒进去煮熟。
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煮熟的菠菜捞出来控干水分。
5
准备少许葱花，蒜末。
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锅里放油，倒入一勺白糖，把葱花蒜末倒进去炒香。
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锅里放一勺酱油，翻炒两下，关火。
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花生去皮后用刀压碎一点，倒入盆中。
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煮好的菠菜倒进去，炒好的葱花蒜末倒进去，放两勺醋，少许盐，一勺香油，搅拌均匀即可。
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好吃极了，我喜欢多放花生，所以吃起来香脆可口，还有菠菜的清香。
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成品图
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一加班就便秘怎么办经常闹肚子
肠道不好怎么办
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