腐竹炒青椒的做法
2019-11-14 02:22 来源：密山养生网
腐竹炒青椒是一道家常菜肴，味道美味可口，营养丰富，所用食材是新鲜的青椒和腐竹所制作而成，制作方法也很简单，而且非常节省时间，也可以根据个人喜爱加入一些木耳和其他一些配菜，味道更佳，让我们一起来看一下青椒炒腐竹的详细做法主料；柿子椒150g，枝竹100g调料；食盐适量，酱油适量，葱适量，调和油适量青椒炒腐竹的做法1.腐竹提前泡发2.青椒洗净，掰成大小合适的块 .葱花爆锅，倒入青椒煸炒4.倒入腐竹煸炒，炒熟即可青椒的功效与作用青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘它還可以防治壞血病，對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用一般人都会感觉到，吃了带有辛味的青椒之后，会心跳动加速、皮肤血管扩张，令人觉得热乎乎的，所以中医对它的看法和辣椒一样，有温中下气、散寒除湿的说法辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病
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