皮膚科醫生總結的催老劑

　　英国《每日邮报》载文，刊出英国玛丽·金、蒂帕·维尔马博士等多位皮肤科专家总结的八大常见皮肤“催老剂” 1.棉质枕套棉质枕套容易在脸上留下睡痕，加重皱纹最好用絲綢枕套，可有效減少睡痕，還能防止頭發損傷 2.脖子喷香水长期以来，人们被告知香水应喷在不易出汗又能方便闻到的脖子、手腕和衣领处然而脖子的皮肤非常娇嫩，香水会导致皮肤干燥，在脖子上喷香水，还容易使皮肤晒伤 .一心多用研究发现，一心多用会导致身体承受更多压力，高压会导致皮肤炎症增加，加快皮肤衰老进程 4.过度使用空调和暖气过度使用空调、暖气容易导致皮肤干燥，细纹增多，皱纹加深，还会引发炎症皮肤胶原蛋白和弹性蛋白会随着年纪增大而逐渐流失，而空调和暖气会进一步加速其流失长时间使用空调、暖气者，最好使用保湿霜 5.饮食完全不含脂肪很多人误认为无脂肪饮食最理想，然而，脂肪是各类激素形成的基础，有助于保持细胞膜的完整摄入足量优质脂肪能让皮肤更健康如，富含维生素E的牛油果可促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性富含硒和铜的葵花籽也有助于增加皮肤光泽 6.常用吸管喝饮料面部表情和肌肉动作的单一重复会破坏皮肤胶原蛋白和弹性蛋白，增加“噘嘴纹” 7.不卸妆就洗脸洗脸前，最好先擦掉眼妆，然后用爽肤水或清水加洁面乳浸湿化妆棉，擦掉脸上的化妆品 8.用热水洗脸专家表示，热水洗脸虽然舒服，却会使皮肤失去必要的水分和油脂正确的方法是，用温水轻轻洗脸，再用毛巾轻拍脸部，吸干水