什么时候喝酒最伤身力量

第二天称重基本上水分已经蒸发完毕 很多朋友交际应酬时，都难免会喝上几倍酒。从中医的角度考虑，小酒怡情，大酒伤身，喝酒是有学问的。在一些时间段喝酒，是会严重伤害你身体健康的。究竟，什么时候喝酒是最伤身的呢？ 下面跟天天养生一起去看看下文的具体介绍。

饮酒过量有害健康。英国《每日邮报》最新载文，刊出了多位专家总结出的不同时间点酒精对人体的影响。

晚上8点：饮酒后最易兴奋。一杯酒下肚就会提高多巴胺、血清素等4种可以使大脑产生欣快感的化学物质水平。

晚上10点：酒后口无遮拦。饮酒两小时后，自信心会倍增，但判断力更差。

晚上11点：最不适宜喝威士忌。

午夜12点：女性醉酒更快。女性体内脂肪比男性多，水分比男性少，加之女性体内处理酒精的肝脏酶水平低，因而更容易醉酒。

凌晨2点：酒后大吃烧烤很危险。酒后烧烤吃得多，容易诱发呕吐，甚至出血。

凌晨4点：影响睡眠。过量饮酒很难进入深睡阶段，起夜次数多，醒来仍觉疲倦。

上午7点：酒后脱水导致头痛。即使半夜之后没再喝酒，血液酒精水平和脱水也可能导致头痛等宿醉症状。

上午9点：吃油炸食物会加重宿醉症状。酒后没睡好会导致醒来时血糖偏低，想吃油炸食物。但这又会刺激胃酸过度分泌，导致胃部不适。

上午11点：喝酒后一天中感觉最难受的时候。由于肝脏、肾脏等器官都忙于处理酒精，11点是宿醉最难受的时候，更容易抑郁、焦虑和易怒，体温增加、心跳加快且血压升高。

下午1点：身体开始恢复。此时，宿醉影响减退，身体开始恢复，但仍会感觉没睡好或胃部不适。

所以说，喝酒也是把握住时间点，不要盲目饮酒，以免伤害身体健康。我们在喝酒的时候，一定要学会自我控制。适量的饮酒，对于你的身体健康来说，是非常重要的事情。家庭调护，对你身体健康来说，很重要。

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