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女人美容养颜该常吃薏米

2019-10-08 05:21 来源：密山养生网

薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

1、消肿第一

薏米绝对是女人的贴心闺蜜，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。

2、斑点杀手

薏米对斑点和青春期的痘痘比较有效，用薏米做碗薏米百合粥疗效更佳。

薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟，再加足量水煮至薏米开花，汤稠即成。

、美白瘦脸

美白狂人大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，让脸迅速变小，还兼具美白功效，皮肤水润透亮。

把薏米用矿泉水泡2个小时，然后用水泡纸膜，敷5～10分钟，可以使肌肤一整天都不出油。

微微健康温馨提示：

所以其实薏米其实也是中具有美容功效的食品，尤其是对于女性而言就更是重要的了，所以女人可以多吃一些薏米的。

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