生活中会让我们变丑的这些坏习惯

爱美之心，人皆有之。每个人都希望自己容貌美丽，青春永驻。人的容貌在出生时就已经基本确定了，但容貌还会受到后天生活环境、生活习惯的影响。生活中有一些大家平时可能不太注意的坏习惯，会影响我们的容貌，会让我们 变丑 .如果有这些坏习惯，一定要及时改正过来。

1.单边咀嚼

咀嚼对我们的脸部是会有影响的。如果长期只用一边牙齿来咀嚼的话，会使得用来咀嚼的那边咬肌变大，使两边的脸部不对称，形成大小脸，影响美观。同时单侧咀嚼对牙齿健康也是不利的。

2.托腮

托腮容易导致面部骨骼变形，容易导致两边的脸部不对称，而且容易长出皱纹。所以托腮是一种非常影响容貌而且不健康的习惯。托腮对肘部关节也有不良的影响。

3.做低头族

长期做低头族对颈椎是非常有害的，也容易导致皮肤松弛，形成双下巴。所以不能经常低头玩，最好也不要过于沉迷和依赖。

4.挤痘痘

有些人脸上长痘痘了，就忍不住想去挤。挤痘痘很容易感染，挤痘痘的时候手也不一定就干净卫生。挤痘痘很容易留下痘印，从而影响美观。所以要选择正确的方法来消除痘痘。

5.熬夜

熬夜对身体的危害是非常大的。熬夜对我们的容貌也有重大的影响。熬夜容易导致睡眠不足，形成黑眼圈。还会使皮肤变差，容易长皱纹、皮肤暗淡发黄等。

6.表情夸张

经常做夸张的表情，就会容易长皱纹。我们平时不可能没有表情，只是要避免过于夸张的表情。

除了脸部的容貌会受到坏习惯的影响之外，还有一些会影响我们的形体美观。光有好看的脸还是不够的，也要有好看的身形。

1.弯腰驼背

经常弯腰驼背也是非常影响整体美观的，久而久之可能就会定型，特别是还在生长发育期间的青少年和儿童，所以要保持正确的坐姿、站姿、走姿。

2.跷二郎腿

跷二郎腿不利于身体的血液循环，不利于健康。跷二郎腿对身形也有不利影响，可能会导致骨盆倾斜等问题。

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