夏季高血压患者要注意稳定自己的血压

摘要：夏季高血压患者要注意稳定自己的血压，喝中药茶叶可以稳定血压，下面为大家介绍夏季高血压患者5款降压中药茶。 在夏季，高血压患者的血压很容易升高，因此要时刻监测自己的血压、保证血压的稳定，想要稳定血压除了服用药物外，还可以通过喝中药茶来实现，今天，就为高血压患者介绍5款降压的中药茶。

1、玉莲饮

制法：取玉米须60克，莲心5克，煎水作茶饮。

中医功效：有清热、安神、除烦的作用。患有高血压、神经衰弱者饮此方甚好。

2、莲心茶

制法：用莲心12克，开水冲泡代茶饮用

中医功效：莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。除能降血压外，还能清热、安、强心。

、芹菜红枣茶

制法：芹菜 克，红枣克，绿茶10克。

中医功效：芹菜红枣茶能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压患者，有助降血压。

4、菊花山楂茶

制法：菊花、茶叶各10克，山楂 0克。

中医功效：菊花山楂茶能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症，是降血压的好茶。

5、山楂荷叶茶

制法：山楂15克，荷叶12克，煎水代茶。

中医功效：山楂有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂、降压等多方面的中医功效；荷叶能清热解暑、健脾开胃。此茶适宜于高血压兼高脂血症患者暑天常饮。

上面为高血压患者介绍了8款降压的中药茶，这些茶饮养生又降压，在夏季高血压患者可以时常喝一喝。

舒肝理气，散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛，胸腹胀闷，月经不调，头痛目眩，心烦意乱，口苦咽干，以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑（黄褐斑）。