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莴笋炒山药的做法

2019-09-01 00:59 来源：密山养生网

文章导读人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中，验证这句话，还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食？那还得自己动手来做。下面，就请大家跟着一起学做莴笋炒山药。

1.山药去皮洗净，切片，放清水中浸泡，莴笋去皮洗净，切片，青椒去蒂、去籽洗净，切片。葱、姜分别择洗干净，切片。。

2.锅内添清水，水沸后将山药片放入焯水，捞出沥干水分。。

.炒锅放少许油，先爆香葱姜片，然后将山药片、莴笋片、青椒片，一起倒入锅中。

4.加盐、料酒、鸡精翻炒2分钟装盘即可。

感谢大家看完这篇文章，和大家一起来学习莴笋炒山药的制作方法，把美食分享给大家是我的最大的快乐。

云南省特色植物药是什么

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