大蒜鲶鱼的简单做法明年
2020-03-20 21:31 来源:密山养生网
大蒜这样吃一辈子不得癌!
文章导读 关于大蒜,坊间一直流传着很多谚语:“大蒜是个宝,常吃身体好”,“ 只要三瓣蒜,痢疾好一半”等。可见,大蒜的功力非同一般。东西虽好,吃起来是有讲究的。
大蒜素对肠胃有一定的刺激作用,每天不能吃太多。天津营养学会理事长付金如解释,对于肠胃功能不好的人来说,尽量不要吃生蒜,如果吃,每天最好别超过1瓣;肠胃好的人,适宜量则是每天3瓣。
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