薏米红豆粉开水冲后什么样子

薏米红豆粉开水冲后什么样子 文章导读

很多人吃红豆薏米的时候，都是将红豆薏米磨成粉之后再食用。而因为红豆和薏米这两种食物对女性的身体都起着很好的效果，所以在不少女性朋友们心里认为红豆薏米是不错的滋补圣品。所以如果经常吃红豆薏米粉的话，可以对身体达到一些养生和保健作用。那么将红豆薏米粉用开水冲泡之后会是什么样子呢？

1、 薏苡仁和红豆熬一熬口感和效果更好些。如果条件确实不允许的话，你的方法也可以，只是口感不好，长期服用比较困难！ 意见建议：调理体质需要的时间较长，平时勿食辛辣刺激性食物，少食油腻，适度锻炼身体，勿熬夜等！

2、 湿热是指体内有湿气兼有热象，脾虚会生内湿，日久会化热，就是湿热了，调理时应以祛湿为主，湿不去则热缠绵不除。 意见建议：打粉和熬汤都可以的，只是打粉方便一些，但药效稍小一些，毕竟散粉的药不易多吃，一次也吃不了多少，总体摄入量不如汤剂。粉剂一般一次吃3--6克左右。湿热的治法就是清热利湿，利湿为主，湿去热便好除，湿不去则热难除。

3、 薏米和红小豆磨粉之后也是可以祛湿利水的，不过不能够直接用开水冲服，这样薏米和红豆是不会被冲熟的，而生的米粉豆粉不但不容易消化，而且进入人体之后容易引发胃肠道胀气等症状；建议您可以先将薏米和红豆炒熟之后磨粉或者研磨之后再炒熟进食比较好。

4、 薏米和红小豆磨粉之后也是可以祛湿利水的，不过不能够直接用开水冲服，这样薏米和红豆是不会被冲熟的，而生的米粉豆粉不但不容易消化，而且进入人体之后容易引发胃肠道胀气等症状；建议您可以先将薏米和红豆炒熟之后磨粉或者研磨之后再炒熟进食比较好。