枸杞子泡茶可輔助治療脂肪肝

　　枸杞子泡茶可辅助治疗脂肪肝，饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦

　　脂肪肝是现在一种很常见的疾病，一般常见于肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因那么，患有脂肪肝的人该怎么办呢以下我们就为大家推荐用枸杞子泡茶可辅助治疗脂肪肝

　　专家认为，早期干预可以减少脂肪肝的发生，关键是管好自己的嘴巴，合理饮食，千万不要 吃 出脂肪肝

　　控制总热量，减轻体重除了不吃甜食外，一般情况下每天的主食摄入量不应超过250克蛋白质供给要充足，可以吃一些脱脂牛奶或是少油的豆制品，如豆腐、豆腐干等多吃蔬菜和水果，以补充维生素

　　枸杞泡茶

　　每天取粒枸杞子开水冲泡代茶饮，对脂肪肝有辅助治疗作用

　　适当锻炼 坚持进行适当的体育锻炼，比如慢跑、打乒乓球、打羽毛球等，既能强身健体，又对控制体重很有帮助

　　脂肪肝作为现代社会的 富贵病 ,已经成为肝病排行榜的 老二 ,仅次于病毒性肝炎脂肪肝的病因很多，除了相关疾病以外，不良生活方式是导致脂肪肝的主要原因 我国城镇居民每十个人中就有一人患有脂肪肝，80%的脂肪肝患者与过量饮酒、营养过剩、运动量少、生活没规律有关更值得关注的是，脂肪肝已经 瞄 上了 中青年上班族，甚至是少年儿童

　　脂肪肝作为现代社会的 富贵病 ,已经成为肝病排行榜的 老二 ,仅次于病毒性肝炎脂肪肝的病因很多，除了相关疾病以外，不良生活方式是导致脂肪 肝的主要原因我国城镇居民每十个人中就有一人患有脂肪肝，80%的脂肪肝患者与过量饮酒、营养过剩、运动量少、生活没规律有关更值得关注的是，脂肪肝已经 瞄 上了中青年上班族，甚至是少年儿童

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