枝竹燜鯇魚的做法
2019-12-08 15:17 来源：密山养生网
文章导读 人的生活条件好了，都开始注重养生了但是很多人对养生存在极大的误区，养生并不是保健药，又或者是花钱保养养生是一种心态，它需要你从生活的最基层开始，比如说饮食那么，現在我就來介紹下枝竹燜鯇魚這道菜的做法
1.鲩鱼腩一块洗净，刮净黑色的筋膜
2.鱼切厚片，稍微用盐抓一下，然后拍上淀粉
.腐竹，冬菇用水泡发
4.芹菜，辣椒，姜葱切好待用
5.锅里加油烧热，将鱼入锅煎至两面金黄
6.加入腐竹冬菇以及姜片，加适量的水焖熟
7.再加入芹菜，大葱，尖椒焖煮一分钟
8.起锅前加入盐，生抽调味就行了
9.上菜了，大家来试试
营养的全面吸收，当然离不开美味的食物了那么今天为您介绍的枝竹焖鲩鱼就是营养比较全面的做法又比较简单，喜欢做菜的朋友，赶快去尝试一做一下吧
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