白术茯苓和薏米煮粥好吗容易

4倍 说起白术，我想大家并不陌生，但对于它的作用，可能有一些人不是很了解了。白术是一种药食两用的中药材，对治疗疾病的效果也非常好。用茯苓和白术泡水喝的功效是祛湿，大多数体内有湿气的人都可以服用。薏米也有很好的除湿效果，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。那么它们可以一起煮粥吗？一、茯苓粉茯苓粉是中药茯苓的粉末，常见有呈白色、浅灰色，冲泡后呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。具有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓不仅可显著提高机体免疫能力，而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧，以供给组织细胞。同时，还可使细胞组织（包括皮肤、黏膜、毛发等）活性增强，活力增大，处于健康状态，从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润，达到美容的效果。二、薏米粉：1、美白去斑2、收细毛孔 、排水瘦身4、祛痘嫩肤薏仁是一种美容食品，是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，可以有效阻止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的机率。常用薏苡仁粉敷脸可以有效预防和减少面部老年斑的生成。中医认为，薏苡仁性凉，味甘、淡，具有清热利湿排毒的功效。其中所含的薏苡仁酯、亚油酸甲酯等成分，能改善和增进体内细胞的氧化还原能力，促进皮肤细胞的新陈代谢，减少脂褐质的形成，从而减少和消除老年斑。用法：将薏苡仁粉碎成细末，装瓶备用，用时取 0克，用蛋清调成糊状，涂于脸上，每次敷15分钟后，用温水清洗即可。