立秋后是肝臟旺盛期每天吃點肝臟死對頭給肝

　　立秋后是肝脏旺盛期,每天吃点肝脏“死对头”,给肝脏做个大扫除

　　中医认为五脏之内都可能留存毒素，特别是五脏有问题的人这些毒素更是多，而堆积了毒素的脏器会在人的身体表面留下蛛丝马迹 我们每个人都或多或少的有堆积的毒素，如果不能及时排出体外，对我们的身体和精神都会产生不良的影响，比如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火如果长期不去理会这些毒素，那么这些毒素就会长年累月的堆积在五脏之中，加速五脏的衰老 而今已是立秋，立秋之后刚好是肝脏的旺盛期，对于我们来说，肝脏起着排毒的作用，对每个人尤为重要要想肝脏健康，平时要多注意，少吃油炸食品、不熬夜、饮食的健康对肝脏很重要，特别是对于有肝病的人来说，平时更要注重饮食，如果可以进行食疗来养肝就是养命!那生活中有哪些养肝的食物呢?跟着一起来看看吧

　　洋甘菊有肝明目的作用，丰富的硒元素对修复肝细胞和排出肝毒非常有效，能够修复肝脏细胞，长期坚持饮用，肝脏越来越好 黑蒜又名“发酵黑蒜”、“黑大蒜”，它不是特别的蒜头，而是用新鲜生蒜在一定温度和条件下，经过发酵精制而成黑蒜能抑制脂质过氧化酶对肝细胞膜结构的损伤而保护肝脏，黑蒜中的大蒜素对CC14所致肝细胞中毒有抵抗作用，提高肝脏的解毒功能每天吃上那么一两片，能够保护你的肝脏 冬瓜荷叶茶 经常吃肉，太胖的朋友，容易引起脂肪肝而冬瓜荷叶茶能帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效，能有效的预防脂肪肝 山药补气益肝、化痰理气，有降压、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能作用，用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和动脉硬化的病人有肝炎的人平时可多吃点山药，而且秋季吃山药也是很补的 姜黄粉是芳香健肝的小食材，有利胆道及肝脏之消毒作用姜黄粉作为一种调味食品，可以刺激胆汁的分泌，是天然的排肝毒食物，分解肝脏多余脂肪 红豆薏米茶 脾胃不好，湿气易入侵，对肝脏的负担很大，从而导致肝脏湿气重容易生病，所以祛湿是非常重要的红豆薏米茶能祛湿消肿，还能利尿排毒，对肝脏有良好的保护作用，每天一杯，排净肝毒养出身体 蒲公英茶 蒲公英茶杀菌消炎作用很好，可以有效的排出肝毒，清洁肝脏，是肝脏的“解毒王”，每天饮用一点，能够给你的肝脏洗洗澡 苦荞茶中含有一种生物类黄酮化合物，它能够解除醇中毒、保肝护肝，增强人体免疫机能经常喝点苦荞茶，对肝脏益处非常明显 黑芝麻核桃黑豆粉 黑芝麻核桃黑豆粉是营养价值较高的食物，含有优质蛋白和丰富的氨基酸，对肝脏能活血去淤、具有补血的作用，当做早餐是相当不错的哟! 无花果富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效如果将干无花果、黑玉米、赤小豆、花生一起煮甜汤，喝起来清新自然，还可以给肝脏做一次“大扫除” 野葛粉可以让人体的肝脏功能快速的恢复，并且野葛粉在中药的药理上是绝对的提高肝细胞的再生能力，能够很快的恢复正常肝脏机能，清除体内肝脏的毒素，坚持喝效果显著 肝脏是人体重要的解毒器官，向天果能够有效的减轻有害物质对肝脏的损伤，而且向天果可以改善肝脏的供血功能，经常吃一吃可以减少药物副作用对肝脏的损害，能够起到养肝的作用