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水煮牛蛙水煮牛蛙的做法牛蛙的营养价值覆盖

2022-01-17 08:38 来源：密山养生网

据售楼人员介绍水煮牛蛙水煮牛蛙的做法牛蛙的营养价值

水煮牛蛙的做法牛蛙的营养价值所需要准备的食材和调味料：牛蛙莴笋大葱蒜姜辣椒料酒盐酱油鸡精豆瓣酱花椒大料。

水煮牛蛙的做法牛蛙的营养价值：

1.将所有食材都准备好，待用

2.将牛蛙洗干净后切好，然后放入碗里，倒入料酒

3.撒些香辣粉，搅拌均匀后放置一刻钟左右，然后倒入烧热的油锅中

4.翻炒至变白色之后铲出，再倒入适量油在锅里

5.放入葱姜蒜和红辣椒，撒些香辣粉翻炒出香味

6.倒入一大碗的清水，放入莴笋，倒入料酒酱油

7.放入适量盐，煮熟后将莴笋捞出，然后放入牛蛙

8.再撒些鸡精，撒些蒜末和辣椒粉

9.撒些葱花，浇入烧热的油就可以出锅了。

水煮牛蛙的做法牛蛙的营养价值贴心提示：

牛蛙虽然营养美味，但是一定要煮熟，否则里面的寄生虫会危害健康。

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