按摩耳朵有什么好处按摩耳朵的功效有哪些容易

按摩耳朵有什么好处?按摩耳朵的功效有哪些?

按摩耳朵有什么好处?按摩耳朵的功效有哪些?众所周知，耳朵是我们五官之一，更是我们听力的来源，所以我们要好好的保护耳朵，从中医的角度来看，耳朵上其实是有一个反射区的，我们经常按摩这个反射区对我们的身体健康是有帮助的，有强肾、促进血液循环、增强身体免疫能力等功效。

按摩耳朵的功效有哪些?

《黄帝内经素问》曾阐述人体衰老的原因：肾气衰，精气亏，天癸竭，并强调肾气有余，气脉常通是延年益寿的首要条件。可见，肾脏功能是否正常，对健康有着举足轻重的作用。

俗话说，摩耳根胜过服人参。中医认为，耳部有许多穴位都与肾脏相关，经常按摩可起到保护听力、健肾养身、延长寿命的作用，具体方法如下：

1.揉耳廓

将两手掌搓热，用掌心对准耳廓轻轻揉搓，先上下揉，再前后揉，直到耳部发红发热为止。

2.拉耳垂

用拇指和食指捏住两耳垂，轻轻牵拉，先上下牵拉50下，再前后牵拉50下。

3.钻耳孔

两手的小手指分别插入两外耳道，轻轻地前后旋转，像钻头钻东西一样，连续钻50下。按耳屏。两手食指按压住耳孔前面的耳屏，一按一松，利用外界气体的一进一出按摩鼓膜，连续按压50下。

4.推耳背

两手四指并拢，托住耳后，轻轻向前推，使耳廓盖住耳孔，然后松开，重复50下。

按摩耳朵有哪些功效

1.增强血液以及淋巴的循环

在按摩耳朵的时候皮肤会变得潮红，这样表面的温度就会增加同时毛细血管也会扩大，这样血液淋巴循环速度就大大加快，导致血液以及淋巴循环都获得了加强。

2.能疏通身体经络

为申奥呐喊助威。活动同步启动“雅姿冰童选拔赛” 通过各种按摩手法能够令耳朵上一些关节脱位的情况得到治疗，骨缝错开的情况也能够恢复，并且软组织撕裂的毛病也可以对位。甚至于，血肿机化所导致的各种情况都能够得到疏通，耳朵以及身体中的各种损伤细胞都能够获得恢复。通过按摩耳朵可以促进神经兴奋，对于一些腰痛、痛疼以及各种神经衰弱等疾病，都能够有效的调整，令身体保持一个平衡，促进身体健康。

3.增强身体免疫力

有资料显示，按摩两只耳朵十分钟左右，身体中国的白细胞数量就会出现增高的情况，而吞噬细胞以及抗体也会大大增加。这就说明，按摩身体的部位不仅能够促进血液循环，同时也可以提高身体的抗病能力，有效的促进身体健康。

以上是养生给我们介绍的有关按摩耳朵的好处及功效，我们可以知道，经常按摩耳朵有长寿，健肾和保护听力的作用，但是我们在进行耳朵按摩的时候要找对穴位。

本文标签：按摩耳朵好处 按摩耳朵功效