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【健康养生】灵芝和天麻可以一起炖吗？很多人担心灵芝和天麻一起炖会相克。到底灵芝和天麻可以一起炖吗？食用天麻又有何禁忌？下面本文就为大家来详细介绍。

灵芝和天麻可以一起炖吗？食用天麻有何禁忌？

灵芝和天麻可以一起炖吗？食用天麻有何禁忌？

灵芝和天麻可以一起炖吗？食用天麻有何禁忌？

本文来源前瞻灵芝和天麻可以一起炖吗？答案是灵芝和天麻能一起食用。灵芝是上药，无毒副作用，可以经常食用，但是要注意天麻也有副作用的。现代药理实验证明：天麻有一定毒副作用，天麻中毒剂量是40g以上，中毒潜伏期是1～6小时。食用天麻时药不对证是引起不良反应的重要原因之一。所以，食用天麻时应注意这样几点：

1、凡病人见津液衰少，血虚、阴虚等，均慎用天麻。

2、重视配伍应用。《本草衍义》有天麻须别药相佐使，然后见其功的记述。古今医家很少单味使用天麻，而多根据不同病证组方用药。如：半夏白术天麻汤、天麻钩藤饮、天麻丸等。临床证明，单独使用天麻的效果不佳或者效果不确定。

3、即使针对肝阳上亢、痰阻经络等实证时，使用天麻也要详审病情，把握病机，随证加减，方能取得良好的治疗效果。

4、天麻不宜合久煎。天麻的主要成分为天麻甙，遇热极易挥发。天麻与他药共煎会因热而失去镇静镇痛的有效成分。所以，天麻最好先用少量清水润透，待软化后切成薄片，晾干或晒干研末，用煎好的汤药冲服，或研末入丸、散服用。

5、使用单味天麻或天麻制剂时，如出现头晕、胸闷气促、恶心呕吐、心跳及呼吸加快、皮肤瘙痒等时，应立即停药，症状严重者应及时到医院诊治。

以上就是灵芝和天麻可以一起炖吗以及食用天麻的注意事项介绍。