自制猪肉脯的做法节能

自制猪肉脯的做法

文章导读

 猪肉很多人都吃过，特别是瘦肉，很多女性朋友们都爱吃，肥肉很油而且脂肪含量也是比较高的。现在超市里有卖猪肉脯的，大家知道这是什么吗，是用猪肉做成的，相信很多人都不知道它的做法，那么下面我们就一起来看一下关于自制猪肉脯的做法吧，一起来学习一下啊。

 原材料：一斤瘦肉馅，一点肥肉馅，牛肉馅少许（可不加）黑胡当听说重庆抗战遗址博物馆曾是远东反法西斯指挥中心时椒粒，芝麻，糖，老抽，生抽，蜂蜜，黄酒。将肉馅混在一起，重新剁，细细的剁上劲。黑胡椒粒,芝麻混在一起打碎。同其它调料混在一起。肉馅和调料混合，一个方向打只要seoer继续保持高质量反向连接数的增加和内容的维护，上劲。取其中一小团下面铺油纸，将肉团放上，表面加保鲜膜，用擀面杖擀成薄片，越薄越好。烤箱烤，表面刷蜂蜜，5分钟后出烤箱，撕掉油纸，将背面刷蜂蜜，再烤5分钟。成品，猪肉脯。

 1 将肉糜放入大碗内,然后加入调味料,用筷子将所有材料顺一方向搅匀, 直至起胶粘成一团.

 2 把肉糜分6份(我的烤箱比长帝25小,长帝25分4份就够了),分别铺在纸上，(我就用了普通的打印纸哈)然后放一张保鲜膜盖在肉糜上

 3. 用棍在保鲜膜上来回碾过,把肉糜压成约2毫米左右的肉饼.

 4. 烤箱预热160度,160度20分钟，期间要注意不要烤焦。

 5.冷却后切片装盘

 1，将所有材料放在大碗中，搅拌均匀，直至有黏性。放入冰箱过夜，使其入味。

 2，用11x16烤盘，铺上Aluminum Foil，喷(or 刷)菜油，以免沾黏。

 3，将腌好的碎肉放在烤盘上，肉上覆盖一张保鲜膜，再用杆面杖将肉杆开至整个烤盘。

 4，烤箱预热至350F，放入烤盘，烤约10分钟，将肉块翻面，再烤10分钟。

 5，将盘中的肉汁倒出。将烤箱转为Broil，用上火再将肉的两面各烤5~8分钟，即成可口的猪肉脯了。

 6， 稍凉后，切块食用。

 上面所讲的就是自制猪肉脯的做法了，其实很简单的，这个可以当凉菜吃，也可以炒菜放进去，都可以的，根据自己的口味来选择。自己在家做的话既经济又实惠的，而且营养价值也高的。所以可以在家试试哦，就不要出去买了，成本很高的，希望对大家有帮助哦。