痛风病人能吃鸡肉吗节能

痛风病人能吃鸡肉吗

文章导读 大家都知道痛风这种疾病是由于身体中的尿酸出现过高而造成的，该疾病会导致患者的骨关节出现异常，从而还会让相应的器官受到损伤同比增长19.9%，尿酸其实就是嘌呤的代谢产物，所以痛风患者在饮食上是不可以吃嘌呤含量高的食物，一些患者喜欢吃鸡肉，那么痛风病人能吃鸡肉吗?

第一，痛风病人能吃鸡肉吗?　　鸡肉嘌呤含量在30~75mg/100g，属于低嘌呤食物，是可以吃的;但是在痛风发作期，是不宜食用的。鸡肉的每日推荐量为100g/天。鸡肉富含优质蛋白质，嘌呤含量又低于其它肉类，是痛风患者优质蛋白质的优质来源，痛风患者可以经常食用。

第二，有一点需要注意，吃鸡肉时可以将鸡皮去掉;另：吃了鸡肉就要减少其它肉类的摄入，最好不吃，以免肉食摄入超标造成体重超重，有诱发痛风发作的威胁。痛风是因为人体内产生的尿酸高，但是排出少，导致它在人身体里面蓄积，并且因为它物理性质溶于水量又比较低，在体温下很容易形成尿酸盐沉积到人体的末肢关节上，让人倍受痛苦。

第三，病人发病时间往往是夜里，不仅影响到人的身体，对睡眠比较少的老年人来说简直是折磨，成夜不眠的患者还会由此导致精神上的其他疾患。近些年人们物质条件好了之后，痛风发病的人特别的多，作为痛风发病的罪魁祸首尿酸有什么来历呢? 一般而言它来源分成两种，人自己身体内部的原因一般是由于一些“嘌呤”类型的物质，像遗传物质，它们代谢会产生尿酸，另一种是通过吃饭进入体内的嘌呤，它们在身体内经过酶的催化，生成尿酸。

尿酸高是痛风发病的原因，而尿酸又主要由嘌呤转化的，因此想控制痛风，就要控制嘌呤进入人体的量。 通过各种形式的宣传，现在的痛风患者都知道要忌口，不吃高嘌呤的食物，鸡脖子其一是它作为一种肉类食品，它里面含有很高的核酸等物质，通过饮食进入人体后，会变成尿酸，对痛风有加重作用，因此不适合确实是一种优秀的推广方法。痛风病人吃。