籼米1

简介用籼型非糯性稻谷制成的米称为籼米。籼米是我国出产最多的一种稻米。大米是提供B族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源；米粥具有补脾、和胃、清肺功效；米汤有益气、养阴、润燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。

季节夏、秋

▸功效与作用健脾养脾、养胃健胃、补气益气、止渴 ▸营养价值(好处)1.具有补气养心、养肝滋体之功效。

2.含糖量很低，适合糖尿病人食用 。 ▸副作用(坏处)无副作用 ▸能吃吗可以吃，籼米能提供维生素B族营养，多食用能消除内热，降火，消除口腔炎症。 ▸怎么吃籼米可煮热食用，也可用于制作萝卜糕、米粉、炒饭。

籼米可制作成大米粥，但不要放碱，否则流失大米中的维生素B1。

籼米蒸饭比捞饭更能保护大米中的维生素。

▸禁忌人群糖尿病患者不宜多食籼米。 ▸适宜人群一般人群均可食用籼米，尤适宜体虚高热者，老人，小孩，妇女产后等消化能力减弱者。 029阅读在我们现代生活中，相信大家对于大米都非常的熟悉，大米分为很多种类，籼米就是其中的一种，因为它香甜可口的口感被很多人所喜爱，但是很多人还是对于籼米了解的不是很清楚，那么究竟籼

标签：籼米，米，籼米是什么米 1760阅读对于这两种我们在生活中常吃的大米，你们是怎样去区分它的呢?籼米和粳米在形状上就有很大的区别，如果你们是经常去购买大米的朋友，或者是持家的朋友，你们就会发现籼米和粳米的区别在

标签：籼米，粳米，米 615阅读说到籼米，也许很多人脑海中有许多疑问，是的，这种米光是名字就没有听说过，所以更别说其他的了。其实籼米说白了也就是大米，严格的来讲应该是大米的一种，一个分支。籼米属于大米，又

标签：籼米，籼米好吃吗，补中益气，健脾养胃 9 阅读米饭是我们中国人每餐必备的食物，很多人都会感觉到如果自己一天没吃米饭，就像没吃东西一样。不过因为地域的差异，有些地方不适合种植稻米，那么可能大部分就以面食为主。比如像一些北

标签：籼米，蛋白质，脂肪，维生素B1，维生素B2，尼克酸 279阅读粳米和籼米的区别到底是什么样的，我们要了解这个问题，我们必须从两个方面入手才行，第一是什么是粳米，粳米的营养成分如何，粳米对于我们人体的作用又如何，第二是籼米是什么，籼米有

标签：粳米，淀粉，营养 224阅读大米有很多不同的分类，其中有一种称之为籼米，是在我国南方地区，比如说广东、湖南等地区比较盛产的一种大米，而且根据每年收获的季节不同，籼米分为了早晚两种，但是不管是早籼米还是

标签：籼米，功效，萝卜糕 170阅读籼米主要生长在广东、湖南降水量比较高的地方，它是谷类植物的一种。籼米具有很高的营养价值，所以大家在平时可以多食用一些籼米来补充我们身体所需的影响物质。现在就让我们一起来看看

标签：籼米，脂肪含量，早籼米 1 阅读很多朋友几乎天天都是米饭，但是却不知道大米其实也是有不同的分类的，而且根据不同的方法，大米分为了不同的种类，如果是按照稻谷来进行分类的话，其中籼米是味道比较香甜，而且营养价

标签：籼米，维生素，脂肪 120阅读女人这一生也就是怀孕这几个月是皇后的待遇，在这个时候女性朋友都是会好好的享受的，过着衣来伸手饭来张口的日子，真的是美滋滋的，过了这几个月就没有这样的日子了，宝宝的到来，也会

标签：孕妇，籼米，籼米的营养价值 81阅读有多少人知道自己正在吃的大米是属于何种类的大米，我们通常所说的大米其实是所有种类的米的统称。大米可按种类来分，糯米，梗米，籼米。按出产时间来分又可分为早期大米和晚期大米，按

标签：籼米，豆沙，白糖 56阅读籼米对于大家来说可能是比较陌生的，但是我们如果换一种说法的话的大家就都知道了。籼米其实就是一种稻米，而且很有可能就是我们日常生活中食用的稻米，因为籼米是我国出产最多的一种稻

标签：籼米，脂肪含量，泰国大米 55阅读说到籼米，也许好多人都会异口同声地回答不认识或者不知道、不了解。是的，相信这个词大多数人的确是不知道也不清楚，但是人们一般情况下肯定是吃过的。其实有心的人问一下农民朋友就知

标签：籼米，籼米怎么保存，熬籼米粥，大米 22阅读对于籼米，大家是比较熟悉的，当然有些人比较陌生。其实籼米是一种比较常见的中药材。那么籼米究竟有什么作用呢?为禾本科植物种仁

标签：籼米 0阅读随着环境的不同和季节的变化，我们的身体也会有一些有一些变化，所以日常生活中一些常见的食物并不适合随时食用，我们一定要根据自己的身体情况去选择食物，下面一起看一下哪些人不适合吃籼米。

标签：籼米 0阅读通过饮食对身体的调整是最安全和最有效的方法，尤其是平时容易上火的人平时一定要吃清淡和有助于降火的食物，下面一起了解下吃籼米会上火吗？籼米的营养价值1.具有补气养心、养肝滋体之功效

标签：籼米 0阅读做菜不仅是生活的必备技能，还常会乐在其中。其实，做菜的好处还远不止这些，下面，就为您介绍红籼米粥的做法，让你也享受做菜的乐趣。1.赤小豆 0克。（赤小豆、红豆、红小

标签：籼米,粥 0阅读在生活中很多人都经历过饮食不当导致上火的，这样对身体健康的影响是非常大的，所以平时饮食的调整和选择是非常重要的，下面一起了解下吃籼米饭会上火吗？籼米饭的营养价值籼米能提供维生素B

标签：籼米饭 0阅读每种食物的营养价值都是不一样的，其中籼米粥是很多人都喜欢吃的，但是我们一定要根据身体情况去选择能让自己健康的是我，那么吃籼米粥会上火吗？籼米粥的营养价值籼米能提供维生素B族营养，

标签：籼米粥 0阅读在生活中籼米饭虽然是一种常见的食物，但是有些人食用之后还是会觉得身体特别的不舒服，所以我们一定要根据自己的身体情况去选择食物，下面一起了解下哪些人不适合吃籼米饭。副作用无副作用禁忌

标签：籼米饭 0阅读孕期很多人饮食会有很大的改变，吃任何食物都会充满着担心,有很多常见的食物在孕期是不能食用的，那么籼米在怀孕期间能吃吗，下面一起了解下。籼米是用籼型非糯性稻谷制成的米。米粒一般呈

标签：籼米 0阅读同样的食物不同的人吃起来就会有不一样的体验，毕竟每个人的身体情况都是不同的，尤其是在吃籼米粉像这样的食物时一定要特别注意，身体也会出现一些不适的，下面一起了解一下哪些人不适合吃籼米

标签：籼米粉 0阅读食物是我们每天都离不开的，但是不同的食物对身体的调节作用都是不一样的，所以平时在生活中饮食调整是非常必要的，吃籼米粉会上火吗？下面一起看一下吧。籼米粉的营养价值1、米粉 含有蛋白

标签：籼米粉 0阅读籼米粥是我们很多人都喜欢吃的一种食物，它的营养价值非常的丰富，对身体有很多好处，但是并不是所有的人都适合吃，下面一起了解一下哪些人不适籼米粥呢！副作用无副作用禁忌人群糖尿病患者不宜

标签：籼米粥 159阅读大米大家都知道吧，很多人天天吃大米，南方人一顿都离不开大米，大米是主食。大米就是稻谷经过脱壳而成的。稻谷就是水稻的穗，水稻以前一年就可以收割一次，现在经过科学家研究

标签： 111阅读不同的人一般的体质都是不一样的，换句话说就是，一般体质是因为人的改变而发生变化的，而不同的人的身体素质往往都是不同的。而且关于大家的体质，一般是有很多类型的，体质虚寒就是其

标签： 90阅读大家都知道吃寿司、寿司饭之类的食物都需要选用上等的好米制成才口感更好。香米也称为香禾米，是一种长长的大米。在古代的时候已经开始种植。古代还作为贡米进贡给朝廷享用。可见它的可

标签： 12阅读肾是我们很重要的器官，并且肾脏对于男性朋友来说是很重要的，一旦肾脏出了毛病，性生活就会很不和谐的，很多男人会出现肾虚的现象，肾虚的人要吃点什么治疗呢?和大家分享一下。标签： 0阅读籼糯米是我们生活中最常吃的一种食物，营养家价值也是非常丰富的，但是有很多人总是认为籼糯米容易导致身体上火，下面一起了解下吃籼糯米会上火吗？籼糯米的营养价值糯米含有蛋白质、脂肪、糖

标签： 0阅读每一个人的身体情况都是不同的，我们要结合自己的身体去调整饮食才能变得更加的健康，也能把食物的营养全部展现出来，下面一起了解一下哪些人不适合吃籼糯米。副作用无副作用禁忌人群凡湿热痰火

标签： 12174 47阅读女人说，我快感来临之前都需要老公爱抚我的阴蒂和 ，还有轻轻地咬我 ，女人说热情而对 已有经验的妻子，她们的阴蒂通常都会在被丈夫爱抚之前早已勃起而变硬。但是经验较少的妻

标签：

小儿腹胀腹痛吃什么药好

小儿厌食怎样治疗

婴幼儿腹泻最常见的病因