女人經期這物勝過止痛藥0
2020-01-17 11:22 来源：密山养生网
痛经吃什么能够缓解你们了解吗痛经，想必很多女性朋友都非常了解吧缓解痛经的食物有很多，但很多女性朋友都不太了解的是，有几种神奇水果，能够有效的缓解痛经想知道痛經快速解決以及痛經是什么原因引起嗎那就一起来看看吧
水果的好处有很多，缓解痛经就是其中一种，当然了，只有一部分水果才有此效，不妨来看看它们都是谁
1、香蕉
香蕉不仅品尝起来香甜可口，而且还是一种营养异常丰富的水果对于痛经的朋友而言，香蕉中所含的维生素B6可以在一定程度上减轻腹部剧烈的疼痛、安抚人们紧张的情绪而且适当的补充维生素可以增强人体的抵抗力，让人们避免因疼痛而出现的失眠现象
2、苹果
身体受凉会加重痛经的剧烈程度，而苹果在性质上属于温性，适当的食用可以祛除淤积在体内的寒气、疏通堵塞的经络、补充身体内的阳气而且苹果中含有独特的苹果酸，可以为人们补充失去的体力
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