輔食菜泥先添加什么菜

　　辅食菜泥先添加什么菜

　　土豆泥这样的食物不仅非常美味，制作起来也是非常简单的同理，蔬菜也可以做成蔬菜泥，而且在生活中，大部分家长都喜欢用蔬菜泥来给宝宝当做辅食蔬菜泥当中自然是含有丰富营养的，非常适合宝宝成长期间食用，制作方法与土豆泥一样，都是很简单的那么，辅食菜泥先添加什么菜?

　　1.米粉

　　原料：1匙米粉，温水

　　做法：1匙米粉加入匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状

　　2.米汤

　　原料：硒米

　　做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用

　　功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等

　　3.蛋黄粉

　　原料：鸡蛋一个

　　做法：新鲜鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，研磨成粉然后用水冲泡调成糊状哺喂也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡，营养价值更好

　　4.蛋黄泥

　　原料：鸡蛋1个

　　做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3

　　功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用

　　5.土豆泥

　　原料：土豆

　　做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可

　　6.青菜泥

　　原料：青菜

　　做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝上研磨，滤出菜泥

　　7.牛奶红薯泥

　　原料：红薯1块，奶粉1勺

　　做法：将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可