十分钟内就能做好牛
2022-03-04 17:47 来源：密山养生网
3张图片
“寒冷的冬天给自己和家人来一杯滋润热饮吧~~~果酱蜜枣南瓜糊。十分钟内就能做好！”
食材明细
主料 南瓜 1块 蜜枣 3粒 苹果酱 1汤匙
辅料 清水 适量
甜味口味其他工艺廿分钟耗时普通难度
果酱蜜枣南瓜糊的做法步骤
是因为这三个产品都是所有人、所有家庭必备的设备 1
老南瓜洗净，去皮切薄片。
2
盛入适用微波炉的碗中，加上少许清水，放入微波炉叮5分钟。（没有微波炉可以隔水蒸15分钟，熟透就可以了
3
趁热倒入搅拌机内。
4
加上一勺苹果酱（我用的是梁子庚老师送的有机苹果酱，没有果酱可以加糖或炼奶或牛奶都可以）
5
通电、搅成细腻润滑的糊状。
6
盛入杯中~
7
取出即食蜜枣。
8
放入杯中，好看又好吃~
小窍门
选用老南瓜味道浓郁，微波炉叮南瓜时要适当添加少许清水在碗里，叮熟后连同南瓜水一起倒进搅拌机。南瓜本身带有甜味，原味南瓜糊也不错。
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