容易動怒是什么原因

　　容易动怒是什么原因

　　我们生活中经常会碰到一些非常容易动怒的人，很难相处融洽爱动怒一方面与心理因素有关，更多的是由于身体疾病造成的，容易动怒的人往往肝火旺盛或患上了甲亢疾病爱动怒的人要学会自我调整，也可以用中医的方法来治疗，饮食上最好多吃一些可以去除肝火的食物

　　容易动怒是什么原因

　　1、中医认为肝造血是根据人体吸收营养和精神调节产生功能的，一旦人体营养供应不足或精神不现紊乱就会抑制肝造血，从而造成血不畅气不通，使人体其它脏器的营养缺乏功能降低，从而引起全身功能紊乱，使人情绪易激动，严重时会大发雷霆这也是我们经常说的“肝火”

　　2、有一些人特别容易动怒也许是因为患上了甲亢这个疾病当患上甲亢这种病以后，身体在过多的甲状腺激素刺激之下就会让交感神经会变得异常兴奋，这个时候病人会心悸，还会心动过速，并且对周围所有的事物反应都非常的敏感，情绪会异常的波动也有可能就是因为容易动怒的人平时的生活不是特别顺心，导致自己出现了容易发怒的脾气

　　如何缓解脾气暴躁的情况

　　首先脾气暴躁可以通过外部的环境来调节，可以选择一个比较安静的环境，通过做比较缓和的运动来控制自己的情绪通过按摩穴位，针灸等治疗脾气暴躁的坏习惯，治疗穴位包括太阳穴，神聪穴，百会穴等另外还可以吃一些比较舒缓的音乐，这样可以很大程度的患者脾气暴躁的情况绘画可以锻炼一个人的耐心，对缓解暴躁的性格有很大的作用

　　消除肝火的饮食

　　1、吃些“苦”的食物，这些食主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶等2、多水多汁的食品，如西瓜它具有止渴、利尿，更有利于排火毒的作用3、含蛋白质比较多的食物，如大豆、螺旋藻(蛋白质含量在60%以上)、瘦肉等，高蛋白食品具有滋阴去火的作用另外人们容易发怒，也与日常生活中的心态有着重要的关系，在日常生活中保持一个平衡的心态有助于调节体内的“火气”，保护肝脏，让肝脏更加的健康