孕婦提重物后肚子墜脹

　　孕妇提重物后肚子坠胀

　　女性在怀孕的过程中，需要注意的问题有很多，特别是随着妊娠的时间越来越长，细节方面就更加有重视了有些女人不是很注意，孕妇提重物后肚子坠胀，非常担心影响到胎儿，产生不适感很正常，但具体可能产生的影响是不能预估的，这个需要检查之后才能确认

　　孕妇提重物后肚子坠胀，这个有可能是因为提重物引起的，需要考虑及时去医院进行检查下，如果是没有什么大的问题，注意多卧床休息，另外就是要注意以后不要提重物了，注意营养，按时产检

　　孕妇日常生活注意事项

　　1、不要到人群密集的场所,避免接触类似传染性肝炎等患者尽可能不用药，病毒和药物均会影响宝宝的发育

　　2、洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要选用不含有害物质的洗洁精.

　　3、妊娠期正确睡姿

　　保证充足的睡眠睡眠期间，孕妇的脑下垂体产生的荷尔蒙会促进胎儿生长妊娠早期，此时睡姿可随意，选择舒适的体位妊娠中期，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用若准妈妈羊水过多或者双胎妊娠，应以侧卧位睡姿舒服些

　　若孕妈妈觉得下肢沉重，可选择仰卧位，用枕头稍抬高下肢妊娠晚期，此期宜采取左侧卧位，可纠正增大子宫的右旋，对减轻子宫对孕妇腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育

　　4、要学会腹式呼吸

　　腹式呼吸可将充足的氧气输送给胎儿正确姿势为:将一小靠垫放在背后,伸直膝盖,全身放松,把手轻放于肚子上接着，开始做腹式呼吸,吸气,直至肚子膨胀起来；吐气时,缓慢而有力地坚持到最后,将体内的空气全部吐出，记得吐气时要比吸气时用力,慢慢地吐坚持每天做三次以上

　　5、孕妇应远离电磁污染,看电视时要与之保持一定的距离、电脑、微波炉等，能不用就不用暖气刚停的时候, 它可产生电磁场,对孕妇和胎儿都存在危害故而准妈妈不要睡电热毯