手臂粗的原因及解决方法永恒

手臂粗的原因及解决方法

裙子是女人所有衣服中都舍弃不了的，没有一条裙子都妄为女人。可是，很多时候看着眼前漂亮的裹胸裙子，再看自己的手臂，展露出来的竟是“蝴蝶袖”，真是没办法搭。甚至有时候运动起来，粗手臂上的那些肉都一颤一颤的，颜值再高也会让人分分钟出席的样子。那么手臂粗是怎么回事？有什么解决方法吗？下面一起跟着来看看吧！

放弃向俄国防出口公司索赔的情况下 正常情况下，成年女性理想的手臂粗细度应该是这样的：身长（cm）×0.145～0.16之间。举个例子：假设你的身高是一米六，那么正常的手臂尺寸应该是cm之间。超过了就粗手臂啦！看了这个标准，如果能达到恰好的标准，那么恭喜你。如果不是，那就一起来看看手臂粗是怎么回事吧！

1、遗传基因导致手臂粗后天饮食可能会导致人体发胖，让人的体型受到影响。但是像手臂最终的因素还是瘦基因控制的，而且有研究表明，人的体内确实存在肥胖基因，所以手臂粗壮很有可能是基因导致。2、经常搬重物导致手臂粗有些女性会遇到经常搬重的东西，像抱小孩、做农活、做家务，久而久之，手臂就会形成状硕的肌肉，这样的手臂是肌肉型的手臂，是非常难减下来的。

3、上肢淋巴循环差导致手臂粗如果上肢淋巴循环不通畅，水分滞留在上手臂，形成水肿。再加上血液循环不良，新城代谢缓慢，手臂自然就容易长肥肉。4、手臂不常活动导致手臂粗久坐在办公室，每天都是面对电脑敲键盘，使用到的都是下臂的力量。而平时又不做有氧运动什么的，上臂就自然的活动不足了，长久下来脂肪囤积了不少就会有“蝴蝶袖”。

面对这些手臂粗的情况也不是完全没有解决办法，下面一起来看看粗手臂的解决方法吧！

一：肌肉型的粗手臂肌肉型的手臂想要减下来的话就只能尽量少搬重物了。如果是妈妈则尽量以推车代替双手，如果提重物很多，回家后热敷，揉按，帮助放松肌肉。可是一旦有肌肉型的手臂，停下来之后手臂也就会松弛形成赘肉的，那就得以脂肪型粗手臂来减了。

二：脂肪型的粗手臂手臂吸脂能很好的减掉脂肪型的粗手臂，为了很好的吸脂，采用的是尺骨鹰嘴进针。这样做的话切口就不会那么明显，而且还能满足上臂前外侧、后外侧、三角肌区的吸脂要求。手臂粗的女人在穿衣服上是比较难搭配的，不知道出手臂粗的原因，都不知道怎么解决手臂粗的窘况。现在已经知道了手臂粗的原因，对症治疗就好了。