花茶

简介花茶 即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。其气味芬香并具有养生疗效，是当今主流的健康饮品。

季节全年

▸功效与作用1、黄金菊：降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。

2、薰衣草：头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。

、野菊花：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。

4、合欢花：宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱等。

5、迷迭香：有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。

6、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

▸营养价值(好处)调理肠胃、安神镇定、清肺润肺 ▸副作用(坏处)无副作用。 ▸能吃吗可以 ▸怎么吃食量：花茶性寒，不宜每天饮用，易导致体虚。

花茶宜现泡现饮，不能隔夜后再饮用，会产生毒素。

花茶适宜清饮，不加奶和糖，清茶清香提神。

花茶可适当加入蜂蜜，蜂蜜花茶有滋润养颜的作用。 ▸禁忌人群花茶不适宜发热、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童饮用。 ▸适宜人群一般人群均可饮用花茶。尤适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。 1114阅读1、补肝、清肝:上面我们说道，菊花茶具有清热解毒的作用，同时还能够增强身体的抵抗力，预防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，还能够起到抗

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