哺乳期经常发烧

哺乳期经常发烧

哺乳期的女性由于刚刚分娩，身体一般都比较虚弱，相比于正常人就更容易发生感冒发烧的情况。哺乳期的女性发烧了，不仅会影响自己的身体，而且一般的治感冒药物有可能对孩子造成影响，因此对于哺乳期妈妈来说，一般的治感冒药物都是不能随便服用的。那么，哺乳期经常发烧该怎么办呢?

哺乳期发烧怎么办

当妈妈处于哺乳期时体温测量在38℃~40℃时即为发烧

1.休息：一旦出现发烧情况，首先要保证一定的休息时间，睡眠也要充足。

2.饮食：要注意补充足量的水分，每天保证500毫升的温水饮用量，也就是起码两杯。在三餐方面也需多加注意，主食需以面条稀饭这样的清淡流质食物为主，同时辅以新鲜的水果。每餐不宜食过饱，少食多餐最佳。

3.喂奶：发热在一定程度上是机体自我保护的一种方法，不要急于盲目退烧。如果还在喂奶阶段，建议女性可在发烧前两日暂时停止喂奶，停奶期间注意将乳汁挤出，避免影响后续的喂奶。

4.用药：女性需尽量减少药物的摄入，多采用食疗以减轻发烧症状。

哺乳期发烧的缓解办法

1.盐水漱口

饭后漱口时建议用盐水，最好稍微仰头使咽部也能得到清洁，早晚各一次，可以更有效清除口腔内的细菌。

2.热水泡脚

每天睡前用足够热的水泡脚，水温为能够承受并且不会烫伤的最高温度为宜，坚持泡脚十五分钟，泡脚时水面要超过脚背，若泡脚后双脚皮肤呈现发红状，才为最好效果。

3.生吃大葱

将大葱切成丝，油烧熟后浇至葱上，加入适量豆腐或者其他可凉拌的菜品，凉拌即可，口感佳且预防效果好。

4.按摩鼻沟

掌心搓热后按揉鼻沟处，反复十几次。可以有效地对发烧起到预防作用，并缓解发烧后鼻子不通的症状。