常喝蜂蜜柠檬水保健又养生明年

常喝瓶装水有弊无利 倡导带水杯出门

目前，有关专家称常喝瓶装水有弊无利，会更我们的健康带来极大的隐患，并倡导大家带水杯出门。

小时候，每当我们出门前，妈妈总会准备一个水壶，渴了就喝一口，既环保又卫生。但随着年龄的增长，这个好习惯已经渐渐消失了。在如今这个讲究高效，但同时又倡导环保的社会环境下，你还会自带水杯吗?本期，《生命时报》联合新浪“健康频道”、《12580生活播报》做了一项调查，具体情况如下：

1.您的年龄是?

A.39—49岁 38.2%

B.26—38岁 38%

C.18—25岁 12%

D.50岁以上 11.8%

2.您平常出门会自带水杯吗?

A.有的时候会带，比如旅游等 48.9%

B.每天出门都会带 20%

C.从来不带，渴了就买水喝 31.1%

3.你不带水杯的原因是什么?

A.不方便携带 28.6%

B.太麻烦，买水既方便又不贵 38.5%

C.自带的水喝完了，没有地方去灌水 10%

D.想带，但外出前总是忘记带 10%

E.放在包里容易漏水 9.2%

F.水不保温 3.6%

在参与的17660人中，每天都自带水杯的人仅有两成，从人群来看，这些人大多为50岁以上的中老年人。出门带水杯的人之所以少，主要有两个原因———嫌麻烦、携带不方便，近四成人认为买水或饮料很方便，觉得带水杯是个累赘，而水杯可能漏水，或者喝完了没处灌水，这些也会影响人们带水杯的自觉性。国际食品包装协会常务副会长董金狮指出，虽然只是买了一瓶水，但对资源的浪费远远超过你的想象。生产瓶装水要比生产自来水所消耗的能源高1万倍，而瓶装水留下的聚酯瓶，无法自行降解，造成严重污染和资源浪费。如今，欧美国家正在掀起少喝瓶装水的倡议，好莱坞明星们开始带头“自带水杯”。

就健康而言，瓶装水在开封之后，如果短期之内不及时喝完，很容易滋生各种细菌，发生变质，对身体带来不利的影响。更值得提醒的是，瓶装水所使用的材料可能含有双酚A、透明剂、等物质，尤其是瓶子遇到高温时，会导致更多的有害物质渗透进入水中，成为健康隐患。在中国中医科学院教授杨力看来，带上水杯还有一个好处，那就是随时补水，可以温暖身体、抵御风寒、预防疾病，增强机体活力，换个角度说，带上水杯也等于带上了健康。

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