哪些人最好不要食用紅棗調理身體

　　民间流传着 一日吃仨枣，一辈子不显老 的说法中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙下文做了具體介紹，天天養生帶大家一起來看看

　　红枣再好4类人也别吃

　　枣对身体有很多补益作用，因此民间流传着 一日吃仨枣，一辈子不显老 的说法中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙尤其下列4类人，最好少吃或不吃大枣：

　　一、痰湿偏盛者

　　这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物

　　二、爱上火的人

　　这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油

　　三、感冒初期患者

　　感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成 闭门留寇 的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复

　　四、糖尿病患者

　　大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重因此，血糖高的人不宜多吃大枣

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